營養飲食

生綠豆芽竅門

相信很多人在平時都有吃過綠豆芽這種食材吧,這種食材不僅便宜,而且味道比較清甜,營養價值也高,所以很多人都喜歡吃綠豆芽。對於綠豆芽的培育,很多人都會認為只要將綠豆泡水放在陰暗處就可以自動發芽了,發芽後的綠豆芽就可以使用了,其實這種做法是錯誤的,這樣的綠豆芽還是有毒的,不能食用。

一、在農村家裡如何生綠豆芽

1、材料:綠豆500克,一個臉盆。

2、把500克綠豆芽放水浸泡在臉盆裡面。

3、在家附近挖一個洞,大概在3米以上。

4、把挖好的洞淋上水,然後把泡好的綠豆放進去。

5、找一個範本壓好,在蓋一些土,以防止家裡的家禽破壞。

6、過上一個星期就可以揭開,就有又白又胖的綠豆芽了。

二、在城市家裡如何2天生綠豆芽

1、材料:綠豆500克(或者1000克,看容器大小),再準備一個臉盆或者瓶子。

2、把綠豆浸泡在瓶子裡,注意浸泡的水需要用到開水。

3、倒入開水後,用筷子不停攪拌,直至水溫變涼為止。放在沒有陽光的地方浸泡一晚。

4、第2天早上就會長出一點綠豆芽。

5、蓋上一塊布,在放上一個範本壓住就行。

6、注意每天要給綠豆芽換3次水,用常溫的水就行。

7、等上第六天就有新鮮乾淨的綠豆芽吃了。

注意事項:

1、在浸泡綠豆的時候,如果有漂浮起來的綠豆,我們應該把它挑選出來,已達到出芽率。

2、裝綠豆芽的排水容器要好,不要讓都豆子泡在水中,但又要維持好濕度。

3、不要讓豆子見陽光。覆蓋沙子(浸濕的布)可以避免陽光,最好的辦法是用蓋子蓋住容器。

以上就是為大家整理的如何快速生綠豆芽的一些小竅門,希望能幫助到你。