營養飲食

寶寶魚泥的做法大全

寶寶在八個月大小的時候,家長們就需要適當的添加一些輔食了,在輔食的選擇也需要注意,要多選擇高營養和容易消化的食物,比如魚泥就可以,魚泥中含有很多的微量元素,和其它肉類相比更容易讓寶寶來消化,還不容易導致寶寶出現過敏現象,那麼寶寶魚泥的做法大全有哪些?

第一,寶寶魚泥的做法大全有哪些?食材: 新鮮魚1塊、水。 做法:將收拾乾淨的魚放入開水中。煮後剝去魚皮,除去魚骨刺後把魚肉研碎,然後用乾淨的布包起來,擠去水分。將魚肉放入鍋內,加入100克開水。直至將魚肉煮軟即成。 最後用碗裝上即可。

第二,番茄魚泥 、食材: 去骨魚肉1小塊、番茄1/2個。 做法: 將番茄洗乾淨,用開水燙過之後,剝去皮,取1/2個,切成碎末。 將魚肉洗乾淨,放入蒸鍋中蒸熟。 將蒸熟的魚肉取出,剁碎,再仔細檢查是否有魚刺。 取一口小鍋,放入少許清水,加入魚肉末、番茄碎塊。 將魚肉和番茄泥拌勻。用大火煮開之後,換成小火,將魚肉番茄煮爛即可盛入碗中。

第三,西蘭花三文魚泥 食材: 西蘭花20克、三文魚50克。做法:西蘭花焯水、切碎備用。三文魚蒸熟(大約蒸10分鐘)。 蒸好的三文魚與西蘭花(可以加一點高湯)打泥即可。

寶寶魚泥的做法大全有哪些?牛油果鱈魚泥 、食材: 牛油果半個、鱈魚50g、水80ml。做法:將牛油果切小塊、鱈魚切末。 加入水,上鍋蒸20分鐘。蒸好的鱈魚和切好的牛油果拌在一起,用料理機打10秒鐘即可。魚泥餛飩 、食材: 小銀魚100克、洋蔥10克、鹽少許、植物油適量、混沌皮適量。做法:銀魚、洋蔥加入少許鹽,再加入少許植物油,用料理機打成泥。將準備好的餡料包好混沌。鍋裡煮清水片 水開後下如餛飩。 清水煮沸下入混沌煮至飄起即熟。 最後盛入碗中滴入適量寶寶油,再放入蝦皮和紫菜調味。