營養飲食

麻辣烤魚配方

魚類這種食物在生活中比較常見,而且種類也比較多,主要是分為海魚和淡水魚兩種,如果比較喜歡吃辣的朋友們可以製作成麻辣烤魚,最好是選擇鯽魚,因為鯽魚是沒有任何毒素的,還可以緩解黃疸疾病,同時對利尿也有很好的療效,要想讓麻辣烤魚的味道更加理想是需要掌握配方的,那麼麻辣烤魚配方有哪些?

第一,麻辣烤魚配方有哪些?食材。鯽魚1條250克,泡辣椒10克,韭菜3克,鹽5克,味精3克,幹辣椒面3克,孜然粉3克,植物油30克,蔥花10克。做法:鯽魚洗淨去鱗去內臟;將泡辣椒和韭菜切細碎,塞入魚的肚子裡,在魚兩面抹上鹽,味精,幹辣椒面,孜然粉,植物油。拌好的調料魚放入微波爐,把火調到大和中之間,烤2分鐘取出後再撒一層孜然,放進微波路烤1分鐘,然後撒上蔥花就可以吃了。(如果感覺熟度不夠,多烤一分鐘也可。)

第二,將宰殺乾淨的新鮮草魚洗淨,剪去魚鰭,用刀在魚身兩側開花刀,然後沿魚骨將魚部分分開,使魚分成兩半,魚背相連,用蔥段、薑片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的鹽抹勻魚身,醃制10分鐘。(醃魚調料:蔥、薑片、鹽、料酒、辣椒面、花椒面、孜然粉、醬油、油)。將醃好的魚放入鋪好錫紙的烤盤,墊上蔥段和薑片,魚身刷上油和醬油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入預熱220度的烤箱上下火烤20分鐘(中間可以取出再刷一次醬油和油)。姜切薑末,蒜切成大塊,芹菜去老葉洗淨切段,豆瓣醬、泡椒剁碎,青筍去皮切滾刀塊,絲瓜去皮切滾刀塊。炒鍋內放入50克的油,燒至5成熱,放入薑末蒜瓣炒香,放入剁碎的郫縣豆瓣、泡椒和豆豉醬炒香。放入幹辣椒和花椒炒香,加入鮮湯燒開,加醬油、鹽、糖、雞精調味。

麻辣烤魚配方有哪些?經過烤制的魚浸沒在麻辣的湯汁中,味道香濃。而且還烤魚往裡面添加魔芋、青瓜、豆芽、金針菇等配菜,吃起來真是非常過癮。這樣美味的烤魚在餐館可以吃到,在家也可以做哦。