營養飲食

豬血和豆腐怎麼做好吃

豬血跟豆腐放在一起煮味道是很好的,而且豬血含有很多的氨基酸是人體所需的,而豆腐含有很多的蛋白質,所以在平時可以吃一些豬血跟豆腐。豬血跟豆腐做比較好吃,大家可以瞭解文章介紹的做法,準備好相關的食材,然後按照文章的步驟去製作豬血煮豆腐,就可以製作出美味的豬血豆腐湯了。

豬血煮豆腐怎麼做好吃?

材料:豬血200g、豆腐200g、油適量、鹽適量、蔥適量、香葉適量、香水魚調料適量、生抽適量、醋適量、開水適量、薑適量、蒜適量

做法

1、準備好食材。

2、將豬血和豆腐切成塊狀。

3、鍋裡倒入油,小火將蔥薑蒜和香葉炸香。

4、加入香水魚調料,炒香。

5、加入鹽,加入生抽,加入醋。

6、倒入適量開水。

7、將豬血和豆腐串放入鍋中煮。

8、第一面煮三分鐘後,再翻面煮另一面,同樣煮三分鐘。

9、出鍋後,表面要淋上鍋中的湯汁才好吃。

如何辨別真假豬血

1、看顏色:假豬血由於攙了色素或血紅,顏色非常鮮豔,而真豬血則顏色呈深紅色。

2、用手摸:假豬血由於攙雜了甲醛等化學物質,比較柔韌,怎麼切都不會碎,而真豬血則較硬,用手碰時,容易破碎。

3、看切面:豬血切開後,如果切面光滑平整,看不到有氣孔,說明有假,如果切面粗糙,有不規則小孔說明是真豬血。

4、聞氣味:真正的豬血,有股淡淡的腥味,如果聞不到一點腥味,就可能是假的。

摻假的豬血還是有豬血成分的,但顏色比較深;除了沒有氣孔外,問題豬血掰開口很光滑,看起來非常細嫩,但吃起來就像嚼橡皮,雖然軟卻很韌。正常豬血顏色暗紅,表面或者斷面都很粗糙且有層次感;因為豬血裡面富含氧氣,凝結的時候會有氣泡冒出,形成豬血塊裡的氣泡,市民買豬血時可根據顏色、有無氣泡等特點來區分。

溫馨提示:

和其他食物一樣,豬血再好也不能過量食用,因為血中同時含有新陳代謝廢物(包括激素、藥物、尿素等),大量食用也會給人體帶來負擔,營養專家建議除非特殊需要人群,一周食用不超過2次。