辣木籽能治便秘嗎

辣木籽有一定的藥用價值，但是它對於治療便秘效果只能說一般。我們知道便秘的原因是比較多的，當出現便秘的時候，一定要瞭解具體的原因，然後進行正規的治療，長期便秘是誘發一些疾病的重要原因，在這方面應該有所注意。作為辣木籽來說它有一定的排毒塑身的作用，在抗癌和預防慢性疾病方面有一定的功效。

辣木籽能治便秘嗎

這個治療便秘效果不是很好的，便秘的原因有很多，比如說喜歡吃辛辣刺激油膩食物，久坐不運動，平時喝水比較少，生活作息不規律，等都可以引起，如果大便十分困難，可以用開塞露，暫時緩解解一下，但不要頻繁使用，每天早晨起來空腹多喝水，平時飲食清淡一點，不要吃太油膩，另外就是多運動，晚上可以用手輕輕按摩腹部，幫助腸道蠕動，另外可以吃一些腸道益生菌調理一下腸道菌群，通便的水果或者優酪乳可以適當喝點

辣木籽的功效

根據國內外臨床報告，經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、並對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。

辣木籽是純天然綠色食品,含有人體所需的全部營養物質，它可取代複合維生素、鈣片、魚肝油等。

特別對高血壓、高血脂、糖尿病、痛風等有很好的效果。辣木籽可協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。喝酒前嚼碎服沖四至五粒辣木籽，可以提高酒量的二~三倍

辣木籽的食用方法

剝外殼食內子(請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為淨水劑)。

一般來說，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果，食用辣木籽要咬碎後，以300cc以上的開水服用，這時你可立即體驗到辣木籽的神奇，服用後不久即可感覺到滿口甘甜，即使再喝白開水都還是甜的，甚至連吞口水都有自然的甘甜味!需注意的是，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。