什麼茶助消化最好

現在人們的消化都變得不是那麼好的，總是會感覺到消化不良的情況發生，而且還會使得自己的胃腸道受到一些傷害，出現一些宣導方面的疾病，這個時候就可以採用一些茶葉來達到輔助治療和調理腸胃的效果，比如說綠茶，這種茶葉在攝入以後就會有清熱解毒的功效，並且還可以清理腸道的。

方法一

材料：草莓，山楂幹，冰糖。

做法：

1、將山楂和清水倒入鍋中，水開後下入冰糖(喜歡甜的，可以適量多加點冰糖，不喜歡的可少放)，至冰糖溶化即可關火。

2、草莓沖洗乾淨後，用淡鹽水浸泡七八分鐘，瀝幹。

3、然後把草莓對半切開，放杯子裡，將煮好的山楂糖水倒入杯中，將草莓泡2-3分鐘就可以喝了。

方法二

材料：龍眼數顆，生薑適量。

做法：

1、生薑切片。

2、只要將龍眼乾和薑片丟入杯中。

3、放入杯中之後再用熱開水將它們沖泡一下就可以了，輕輕鬆松，一杯龍眼薑片茶就完成了。

方法三

材料：新鮮的木瓜半個，牛奶250ML，冰糖適量。

做法：

1、要做之前先得去買一些新鮮的木瓜、牛奶、冰糖，買的時候注意看日期，最好是新鮮的。

2、首先要將木瓜去皮，去籽，切成小塊狀，然後放入適量的清水、冰糖同木瓜塊一同煮。

3、至木瓜塊煮熟，變色(變成橘紅色)盛起;盛有木瓜的碗中倒入牛奶，攪拌即可食用。

方法四

材料：柚子1只，檸檬1只，冰糖250克，蜂蜜250克。

步驟：

1、用鹽在柚子表面細細揉搓5分鐘，去除柚子表面的果蠟。溫水洗去柚子表面鹽份。把柚子黃色的外皮薄薄地削下來，不要白色部分。

2、泡在淡鹽水裡8小時以上(中間最好換兩次水)，去除苦味。把柚子果肉掰成小小塊兒，檸檬切小塊兒。全部用粉碎機打成碎末。

3、柚子皮切細細的絲，有多細切多細。把碎果肉和柚子皮絲倒入鍋中(不能是鐵鍋)、加入冰糖，大火煮開後改小火熬煮，期間用木勺不時攪動，以免粘鍋。

4、40分鐘後，看鍋內柚子醬變粘稠，用勺子劃過時果肉不立即合攏， 即可關火待涼。

5、待柚子茶變溫以後，倒入蜂蜜拌均勻，放在乾淨無水無油的瓶子裡密封好，放冰箱醃4天以後，就能泡水喝了。