香油怎麼用給寶寶排便

香油是很常見的一種調味劑，一般經常出現在廚房裡面在做飯做菜或者做涼菜的時候，倒一點點香油可以讓菜變得很香，而且整體的口感也會增加味道，不過香油不要小看了其中的功效，不僅僅是無藥是用來吃的香油，還具有消腫消炎的作用，那麼香油是否可以通便潤腸的？

1、香油性溫，味甘辛，有補虛潤肺的功效，濃郁的香氣可以刺激人產生食欲，豐富的維生素E還可以促進細胞的代謝。

2、香油中所含的油脂能夠起到潤腸通便的效果，若被便秘纏身，早晚空腹喝一些香油可以緩解病情，戒除病痛。

3、香油對口腔潰瘍、牙周炎以及牙齦出血等口腔類的疾病有著很好的改善作用。

4、很多老年人為了避免患上高血壓、高血脂等疾病很少吃油，這個時候香油就可以在一定程度上代替傳統的食用油。同時還能軟化血管，促進預防心血管類疾病。

5、香油也是一種營養異常豐富的調味品，特別是其中富含的亞油酸、棕櫚酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂等都是營養價值較高物質，適當食用可以額滋潤肌膚、祛斑抗衰老。

6、清代養生寶典《隨息居飲食譜》中記載："麻油，諸油唯此可以生食，故為日用所珍且于諸病無忌。"在古代，一般稱香油為麻油，這句話就是說香油沒有很多禁忌，即使是病人也可以食用。香油雖然看起來普通，但其實製造流程很複雜，國家規定：各類芝麻油不得混入其它食用植物油。但有些不法分子會利用消費者的知識盲區，大量生產假冒偽劣的香油。這種香油不僅功效大大降低，而且其中的添加劑還會對人產生危害。