老薑跟這些東西組合，每天一杯，不怕冬天覺得冷

我們都知道，老薑對於驅寒的效果是非常好的，而且用老薑養生的歷史可以追溯到春秋時期，特別是在冬天的時候，泡一杯薑茶，身體可以暖一整天，那麼薑茶怎麼樣泡效果才會更好，往下看看吧。

感冒時，把切2-3片左右的老薑，加半勺的紅糖，用開水泡著喝，每天2到3次，能起到驅寒的作用，老薑能讓血管擴張，加速血液的迴圈，讓毛孔大張，能把體內的寒氣散發出來，紅糖能補血健氣，受寒感冒一般都是體內涼所導致的。感冒的時候這麼喝是能加快痊癒的。

如果不單單是感冒的話，還有點咳嗽，就可以在紅糖老薑的情況下加入大蒜，大蒜是天然的抗生素，它的作用是青黴素的十分之一，能有效殺掉體內的病菌，快速恢復健康。

如果感冒伴有發熱的話，可以在紅糖老薑的情況下加入大蔥，每天吃2-3次。

另外，老薑除了能有預防疾病的作用志氣啊，還有美瞳養顏的作用，用老薑跟牛油果一起打汁和，能起到除皺，抗氧化的作用。

中醫認為，老姜味甘辛而溫，常常吃能起到很好的養生效果，特別是老人和小孩，冬季天氣寒冷，再加上老人跟孩子的抵抗力不是很強，非常容易發燒感冒，經常給他們吃能起到很好的預防和控制作用。