剖腹產可以吃木耳嗎？

木耳是生活中非常常見的一種食材，一般人都可以放心吃木耳，而且吃木耳有很多好處，比如具有強身健體的作用，另外有很好的活血功效，木耳裡面含有豐富的鐵元素，所以經常吃木耳能夠預防缺鐵性貧血，女人們經常吃木耳還能夠美容養顏等等，那麼剖腹產後的媽媽們能不能吃木耳呢？

剖腹產可以吃木耳嗎？

剖腹產可以吃黑木耳的。可以適量食用黑木耳的，黑木耳含鐵高，有利於補血。建議產後注意保暖的，出汗後注意不要著涼感冒，合理休息合理飲食，注意不要著涼。

在坐月子期間產婦能吃黑木耳嗎？產婦當然可以吃黑木耳，而且產婦食用黑木耳的好處還很多。黑木耳做為國的特產，不僅能養血駐顏，還可防治缺鐵性貧血及其他藥用功效。產婦可以吃黑木耳，黑木耳有緩解產後痔瘡等作用。

由於種種原因，很多孕婦在分娩時可能會因過於用力或導致會陰撕裂，加重下肢靜脈回流障礙，從而可能會引發痔瘡。產後痔瘡，加上產後的側切傷口和以及隨之而來的產後便秘，造成了產婦在坐月子期間可能遭遇的排便困難。而黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，促進腸道脂肪食物的排泄、減少食物中脂肪的吸收，從而防止肥胖；同時，由於這兩種物質能促進胃腸蠕動，防止便秘，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，從而起到預防直腸癌及其它消化系統癌症的作用。

新媽媽食用黑木耳，可以緩解產後痔瘡，而且哺乳媽媽常吃黑木耳，還可以有效防止自己和寶寶罹患缺鐵性貧血。

但需要注意的是，黑木耳對血液還有抗凝的功效，對產婦來說，剛出院時不宜進食，避免影響惡露的排出。