綠茶和山楂泡水喝功效

綠茶和山楂都具有很好的營養和藥用價值，綠茶和山楂一起泡水喝不會產生毒性，它們相互作用對身體是有一定的好處的。綠茶和山楂泡水的功效有很多，降壓降血脂的作用比較明顯。長期飲用也能起到促進消化和美容的作用，希望能過飲食來調整體重的朋友可以嘗試一下。

綠茶和山楂泡水喝可以嗎

山楂可以和茶葉一起泡。首先山楂和茶葉沒有藥性上的衝突，其次山楂和茶葉一起泡不會產生副作用也沒有毒性，所以山楂可以和茶葉一起泡水喝。山楂含有豐富的營養物質，如維生素c，有機酸，山楂黃銅等，山楂和茶葉泡水是有一定益處的。

楂和茶葉泡水喝的功效

一.降壓降脂 因為山楂中含有山楂黃銅，能夠起到降血壓降血脂的作用，而茶葉中含有維生素C、維生素K和茶多酚能夠影響脂肪的代謝，對心腦血管起到一定的作用。將兩者一起搭配泡水喝，能夠加強降壓降脂的作用。 二.抗菌消炎 山楂中的山楂黃銅和槲皮素等物質能夠起到抗菌消炎的作用，茶葉中的茶多酚同樣也有消滅殺菌的作用，兩者一起泡水喝，抗菌消炎的作用更明顯。 三.美容養顏 山楂和茶葉都含有維生素C，茶葉還含有豐富的維生素E和維生素A，兩者都有抗氧化的作用。山楂和茶葉一起泡水喝能夠加強美白和抗衰防皺的作用。 四.減肥降脂 山楂中的有機酸能夠促進胃消化酶的分泌，茶葉中的咖啡鹼和兒茶素能夠加快胃液的分泌，兩者都能影響胃腸道的功能，有利於食物的消化。山楂和茶葉一起泡水喝減肥降脂的效果更佳。

綠茶和山楂泡水喝功效適宜人群

1. 消化不良，脘腹脹痛者 山楂含有果酸和有機酸，可以促進胃液的分泌，有利於食物的消化，緩解胃脹。

2. 食欲不振者 山楂口味酸甜，其中的酸味，能夠刺激食欲，有利於開胃。

3. 高血壓高血脂患者 山楂中的山楂黃銅和三萜酸能夠控制心肌血管的流量，有降壓降脂的作用。

4.美容養顏者 山楂有抗氧化的作用，能夠緩解皮膚的衰老，其中的維生素c也有美白的作用。