營養飲食

​紅燒小腸的做法

豬小腸沒有豬大腸那麼肥膩,可是愛吃的人會覺得豬小腸很好吃,而且比較清淡,關於豬小腸的吃法也有很多的類型,比較常見的是紅燒,在紅燒的時候還可以準備一些冬菇,這樣會讓小腸口感上更好,而且搭配一點蔬菜能緩解油膩,在製作的過程中需要注意配料,還有放上的調料。

爆炒小腸

原材料:

豬小腸200克、冬茹10克、生薑10克、蔥10克、蒜子10克。 豬小腸200克、冬茹

調味料:

花生油30克、鹽10克、味精8克、白糖3克、老抽王10克、麻油5克、胡椒粉少許、濕生粉20克、清湯50克。

操 作:

1、豬小腸洗淨切條、冬茹切條、生薑切片、蔥切段、蒜子切去二頭。

2、燒鍋下油,放入薑片、蒜子、冬茹、小腸煸炒至水幹。

3、加清湯,調入鹽、味精、白糖、老抽王、胡椒粉至汁濃時,用生粉勾芡,淋入麻油即可。

紅燒小腸

1.豬小腸一斤,買回後用醋和花椒仔細清洗,去除臭味。

2.切成1.5公分的小段。

3.鍋內放入八角、薑、鹽,放入小腸段,煮沸,約5分鐘。去除小腸內的油。

4.取出小腸,控淨水。

5.鍋內放油,加入白糖,小火熬糖色。

6.放入小腸,大火翻炒。

7.加入辣椒,醬油,雞精,蔥末,蒜末。翻炒。

8.加入少許水,小火燜煮。收幹湯水即可。不過我還是留了一些湯,用來下飯,絕對美味。

山楂樹根燉豬小腸

配方:山楂樹根60克 野南瓜樹根120克紫薇花根500克 梔子根30克 路邊荊30克 七葉黃荊(牡荊)根18克 水燈草9克 豬小腸200克 薑5克 蔥5克 鹽5克

製作:1.把以上7味藥物裝入紗布袋內,放入燉鍋內,加水500毫升,煎煮25分鐘,除去藥包,待用。

2.把豬小腸洗乾淨,切5釐米長的段,薑切片,蔥切段。

3.把藥液、豬小腸、薑、蔥、鹽同放燉鍋內,用武火燒沸,再用文火煎煮40分鐘即成。

食法:每日1次,每次早晨空腹服用,每次吃豬小腸50克。

功效:祛濕熱,祛瘀血,補肝脾,消腹水。用於肝硬化腹水患者食用。

注:服此方時忌吃魚、蝦、筍。一般輕者10劑,重者15劑腹水消去,腹水消去後,用本方加艾根煎水蒸黃雞服用。主治晚期肝硬化。