營養飲食

紅燒土豆怎麼做才好吃呢?

土豆是現代生活中非常重要的一種物資,它的產量非常高,營養價值更高,是用來當做主食的絕佳選擇,而且全世界都有食用土豆的習慣,人們利用土豆來製作各種美味的佳餚,其中,紅燒土豆就是非常經典的做法,其味道鮮香無比,下面就來看看紅燒土豆怎麼做才好吃呢?

紅燒土豆是用土豆製作的一道家常菜,土豆軟爛酥香。土豆具有很高的營養價值和藥用價值,其營養素豐富,含有蛋白質、礦物質(磷、鈣等)、維生素等多種成分,營養結構也較合理,有“地下蘋果”之稱。

做法一

食材準備

主料:土豆500克。

輔料:植物油40克,蔥,薑共10克,醬油8克,清湯150克,水澱粉6克,精鹽2克,味精1克。

製作步驟

1、將土豆去皮洗淨,斜切成小塊;蔥切段;薑切片。

2、鍋內倒油燒熱,加入蔥段、薑片熗鍋,烹入醬油,加入適量清湯,燒開後放入土豆塊。

3、土豆塊軟熟時,放入精鹽、味精,用水澱粉勾芡,出鍋即可。

做法二

食材準備

主料:土豆, 五花肉。

配料:蔥 薑 八角 老抽 糖 鹽。

製作步驟

1、土豆去皮洗淨備用。蔥切蔥花,薑切絲,八角備用。

紅燒土豆

紅燒土豆

2、土豆切塊。

3、鍋內入油,

4、倒入肉丁炒到變色。爆香蔥薑八角。

5、倒入土豆,翻炒一下,倒入草菇老抽。

6、加水,大火煮開後,燉10分鐘,調入鹽出鍋。

做法三

1. 準備食材和調料,收拾土豆,切塊。

2. 熱鍋,倒油,加蔥薑快速炒一下。

3. 扔切好的土豆,快速炒至變色半熟,加醬油。注意隨時加水,別糊了。

4. 加更多的水,加老抽,加鹽。大火收汁,出鍋前放味精。