營養飲食

薄豆腐皮的做法大全

在我們的生活中有很多人都特別喜歡吃豆腐,因為豆腐裡面含有的營養價值是特別高的,而且經常吃豆腐,能夠補充我們身體所需要的蛋白質,有一種豆腐是薄皮豆腐,這種豆腐口感吃起來特別柔軟,和普通的豆腐相比,這種豆腐的口感要更加好一些,那麼薄皮豆腐的做法是什麼呢?

很多人吃火鍋的時候,都喜歡點一些豆腐皮吃,將它放進熱湯燙著吃,嚼勁十足。其實關於它的吃法還有很多種,烹飪方式也是各種各樣,涼拌、煮、炒等等。不同方式製作出來的豆皮,味道和口感都會不一樣,大家可以根據自己的喜好選擇不同的烹飪方式。

1、涼拌豆腐皮

將買回來的豆腐皮切成絲狀放到鍋中,將它焯熟之後,然後撈出來放在盤子上備用。

準備一下香蔥、大蒜、辣椒,將這些食材都需要切成絲狀放在一邊備用。油鍋裡面倒入適量的油,將切好的食材放進油鍋裡面翻炒一下,加一下鹽。

將燒好的熱油淋在豆腐皮上面,然後灑上一些香油、陳醋,將它們攪拌均勻就好了。

2、青椒肉絲炒豆腐皮

把豆腐皮、青椒、豬肉切成條狀放在一邊備用。還需要準備一些薑片。先將豬肉和薑片放進鍋裡面翻炒熟了盛出來。

鍋裡面繼續倒入少量的食用油,將青椒和豆腐皮放進去炒熟,當然之前炒好的豬肉也需要一起加入進去。

用大火翻炒5分鐘左右,加一些鹽、味精,翻炒均勻就好了。

3、胡蘿蔔黃瓜炒豆腐皮

需要準備豆腐皮、黃瓜、胡蘿蔔,將這些食材都需要先洗乾淨然後放在一邊備用。用刀切成細絲狀放在一邊備用。還需要準備一些大蒜,將它去皮以後拍成蒜末的狀態。

油鍋裡面倒入適量的食用油,將大蒜放進去炒香,加入胡蘿蔔絲和黃瓜絲翻炒一下,炒成5分熟的時候,加入之前切好的豆腐皮一起翻炒。

加入的調味品有鹽、味精、生抽。還需要將這些調味品翻炒均勻,出鍋的時候加一些蔥花,菜品的味道會更加的香。簡單的幾個步驟就完成了一盤香氣四溢的家常菜了。