核桃裡面的薄皮能吃嗎

在我們的生活中有很多人都特別喜歡吃核桃，而且大家都知道核桃這種乾果，因為裡面的果肉長的有一些像人體的大腦，所以吃核桃具有補腦的功效，特別是一些孕婦在孕期的時候更應該多吃一些核桃，這樣生出來的小孩才會特別聰明，核桃裡面還有一層薄薄的外皮，那麼核桃裡面的薄皮能吃嗎?

核桃裡面的薄皮能吃嗎：

能吃，核桃裡面的很多的部分都是能作為中醫藥材的，裡面的薄皮也是可以吃的，吃了對人體是有好處的。

1、核桃內皮有一定的收斂功效，具有出色的止血作用，大家在受傷出血以後可以把核桃內皮放在鍋中煎黃，然後研成粉末，直接撒在受傷的傷口上，就能很快止血。

2、陽痿是男性疾病中的常見病，多因腎氣不足和腎虧引發，核桃內皮就對這些症狀有很好的治療功效，它可以滋補腎氣，溫補腎陽，平時用核桃內皮煎水喝，就能讓陽痿和腎虛的症狀消失，減少遺清和滑精的出現，對中老年的腰酸腿痛也有一定的緩解作用。

3、減少患乳腺癌的風險：每天食用2盎司約60g的核桃，患乳腺癌和腫瘤的幾率要小。

4、降低患糖尿病的風險：每週堅持食用5次堅果的女性患2型糖尿病的風險減少近30%。

5、減除壓力：核桃中的核桃油具有減除血液靜壓的作用，飲食習慣的改變能更好的幫助我們的身體應對外界壓力。

6、核桃黑髮，秋冬季吃核桃是最佳時季：連續幾個月吃核桃，可以黑頭發。一天用量是4-5個最適合。一天不必吃太多，堅持天天吃。

核桃裡面的薄皮作用：

核桃仁的營養豐富，而且其藥用價值高，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。當核桃成熟之後，大家會將核桃皮去掉，而吃裡面的核桃仁。對於核桃皮的處理方法大多數人都會將其扔掉，殊不知核桃皮會有更大的作用。以下是關於核桃皮的功效與作用的介紹。

1、看起來綠油油的，剛剛採摘下來的核桃皮，具有消腫止痛、清火利尿的作用，不但可以消炎，而且還有一定的殺蟲止癢的功效。

2、核桃皮曬乾之後，用於中藥製劑，可以起到舒經活絡、軟化血管的作用，而且有很好的抗癌的效果。

3、在殺菌方面，核桃皮也有它的獨到之處，尤其是腸胃炎症、或者是腸胃的細菌感染，它都有很好的療效。

4、在外用上，核桃皮也可以用作配置治療牛皮蘚，頭癬的藥物。

所以，核桃皮大家不可亂扔，它可是我們生活當中必不可少的寶貝。核桃全身都是寶，仁可以吃，皮有藥用價值。