人參泡茶喝有什麼好處

人參有很高的藥用價值，使用人參泡茶喝是最簡單的吸取營養的方式，人參的品種有很多，每一種都可以用來泡茶喝。一般用人參泡茶需要先把人參切片再泡水喝，為了操作簡便可以直接購買人參片。人參泡茶雖然很好，但要每天少量經常飲用，而且並不適合所有的人來飲用。

人參泡茶喝的好處

人參是一種很好的補氣中藥，其性微溫、味甘，含有豐富的人參甙、人參素、人參酸、蔗糖、麥芽糖、葡萄糖、果糖、煙酸、泛酸及維生素A、B1、B2、C和其他一些化合物，故人參素有維生素複合體的美稱。人參有大補元氣、補肺健脾、生津止渴、益心安神等作用。

但人參種類多，功能也不盡相同，因此服用人參也應根據自身體質情況和人參的性能來選用，這樣才能充分發揮人參的調補作用，達到補益身體的目的。

人參泡茶喝注意事項

成人吃紅參每日總量3克以內，生曬參4克左右，人參鬚子可略少一些。鮮人參為每人每日總量10克以內。

少年兒童用量為成人的五分之一，最多不超過三分之一。

成年人服用野山參每日不超過0.2克，青少年吃野山參控制在0.1克以內。

人參鬚子泡水，人參花泡水之後，24小時之內均可直接嚼服，人參葉泡水每次一片葉子即可，泡水後葉子可不食用，但不要丟棄，用來煮水洗頭、洗腳、洗澡皆可。

成人每日用參花(一般情況下人們買到的均為幹人參花苞)數量為1克以內。

不適合服用人參的人群如下：

1、大腹便便的人，隨著生活水準的不斷提高，現在大腹便便的人是越來越多，專家告訴我們這類型的患者並不適合將人參泡水喝，這是因為這類型的人群服用人參之後會導致食欲增強，這樣體重就會越來越重，反應也就越來越遲鈍了，不利於身體健康。

2、避免虛不受補，人參的主要作用就是滋補身體，如果是身體健康的人群，大量服用人參對於身體並沒有好處，反而會導致身體患有疾病。特別是嬰幼兒、青少年，這些人群最好不要盲目的使用人參來保健身體。

3、舌頭顏色紫暗的人群不適合服用人參，老中醫告訴我們，如果舌質出現了紫暗的情況，那就說明身體具有氣血瘀滯的情況，這類型的人群服用人參不僅沒有保健身體、活血的作用，反而會導致氣血凝滯的作用加強，出現手腳心發熱還有精神焦躁不安的情況。

4、舌苔顏色發黃的人群也是不適合將人參泡水喝的，因為如果舌苔發黃，那就說明身體中具有炎症或者是腸胃出現消化不良的情況，這個時候服用人參會導致食欲不振還有便秘的問題，更加不利於身體恢復健康。