咖啡能去濕氣嗎

很多人身體都存在一定的濕氣，特別是對於長期生活在潮濕地區的人們來說，他們身體裡的濕氣會更嚴重，而如果濕氣不能夠好好去除的話，在年老之後很可能導致風濕性關節炎產生。祛除濕氣最好的方法就是運用一些食物進行濕氣去除，咖啡作為日常生活中的一種飲品，它具有祛除濕氣的作用嗎?

1.咖啡的作用

咖啡是由咖啡豆製成的釀造的飲料，可以趁熱喝，也可以加冰喝，是世界上最受歡迎的飲料之一。咖啡是微酸性的，含咖啡因，這是一種精神活性化學物質，對人體有刺激作用。臨床研究表明，適量地喝咖啡對人體健康是有益的，可以消除疲勞，降低心腦血管疾病的風險。

2.咖啡能祛濕嗎

很多人認為咖啡是有利尿除濕的功效，因為咖啡非常利尿。但其實並沒有直接的研究證明咖啡是有的祛濕功效的，所以咖啡的祛濕功能還是有待研究的。人們要理智對待咖啡的祛濕功能，如果是因為想要祛除身體的濕氣而大量喝咖啡，對身體是無益的。

3.身體如何祛濕

想要祛濕，我們有很多簡單可行的方法提供。例如拔火罐祛濕，艾灸祛濕，足療祛濕等等。極力推薦的是食療祛濕，最可行最有效的方式之一。想要快速祛濕，我們可以喝茯苓紅豆蓮子排骨湯，薏米紅豆肉湯，薏米茯苓豬腳湯，沙葛豬骨湯，伏苓冬瓜袪濕湯等，不但可以補充身體營養，還能快速祛濕，一舉兩得。

咖啡祛濕的方法不建議人們使用，因為其功效還沒有得到印證，並且其咖啡因可能會加重自身存在的疾病，如偏頭痛，心律失常，並可能引起睡眠障礙，所以一定要謹慎喝咖啡祛濕哦!