咖啡可以加煉乳嗎

越來越多的人們開始喜喝咖啡，當在緊張工作之餘或者是在悠閒的個人時間，喝一杯咖啡會感覺到身心非常的滿意，包括時光都變得美好了很多。雖然喜歡喝咖啡的人很多，但是大部分人還是會在咖啡裡面添加一些食材，比如咖啡伴侶、牛奶、煉乳或者是糖等，畢竟每個人的口味是不一樣的。

咖啡可以加煉奶嗎

可以，

如果你泡的是越南咖啡，加煉乳是最佳

如果是普通的黑咖啡，加奶球是最佳

如果是意式濃縮咖啡，加純牛奶是最好的。

咖啡可以加牛奶嗎

事實上，咖啡中加少量牛奶，不僅能讓咖啡口感變好，而且能夠補充鈣，促進機體對鈣的吸收，對健康有一定健康。但需要注意的是，咖啡中不要加過多的牛奶，至於原因，下文將詳細介紹!

緩解咖啡因對胃的刺激

1.對於咖啡可以加牛奶嗎這個問題，營養學家指出，咖啡本身對人體並沒有害處，所以就算加不加牛奶對人體還是產生相同的作用。只是那些胃腸不好或是不太能承受咖啡因的人，加入一些牛奶對他們有緩和的作用。

2.在做胃液檢查時，經常會使用咖啡因，也就是說，咖啡因能使胃液的分泌變得旺盛。因此，喝完咖啡後若會感到胃難受，或是一直打嗝的人，喝咖啡時最好加入一定量的牛奶再喝會比較好。

喝咖啡加牛奶彌補鈣質

1.想要保持苗條身材的女性對於咖啡可以加牛奶嗎這個問題，由於她們擔心在喝咖啡的時候加牛奶，會增加熱量的攝入，因此認為咖啡中最好不要加牛奶。其實完全不是這麼 回事，之所以咖啡可以加牛奶 嗎問題的答案是肯定的，是因為咖啡可以加速新陳代謝，將導致身體中大量鈣質的流失，這對骨骼健康是不利的。而咖啡中加入牛奶這可以彌補一部分流失的鈣質。

2.有一項研究表明，每杯咖啡中加入3大匙牛奶，就能夠補充喝咖啡導致的鈣質流失。要是不想攝入過多的熱量，只需要選擇脫脂牛奶或奶粉就可以了。需要注意的是，不要在咖啡中加既不含鈣質，脂肪和糖分又高的奶精。