兒童喝鯽魚湯的好處

很多人很喜歡喝酒，而且喝了酒之後會亂吃很多東西，其實喝酒會很傷腸胃，如果吃了禁忌食物的話，會對胃腸道產生劇烈的反應，甚至會有噁心嘔吐的情況產生，所以我們在喝酒的同時，一定要注意酒量，不要讓自己喝醉。如果喝醉了，有很多飲食是不能吃的。那麼，喝了酒可以吃荔枝嗎？

一、小孩能喝鯽魚湯嗎？

小孩可以喝鯽魚湯。鯽魚湯味道鮮美，營養價值高，鯽魚湯可補氣、健脾、固腎，適合於脾胃弱、食欲不振、大便不調的人日常食用，能增強脾胃功能。因此，小孩是可以適當的喝鯽魚湯的。

二、小孩多大能喝鯽魚湯

一般6個月大的小孩就可以適當的添加輔食了，這個時候小孩可以喝適量的鯽魚湯了。鯽魚湯雖然有營養，但是也不能給小孩喝太多，以100毫升左右為宜，要注意觀察小孩的反應，可根據情況適當加量或減量。

三、小孩喝鯽魚湯的好處

1、健脾利潤止咳

小孩臟腑嬌嫩，不耐寒熱，脾虛肝旺，外感風寒就會影響到肺或導致脾虛而失去正常功能。鯽魚湯所含的蛋白質質優、齊全、易於消化，常食可增強小孩的抗病能力，對於久咳不愈的孩子有很好的治療效果。

2、促進腦部發育

鯽魚湯中含有的DHA是多元不飽和脂肪酸，可使腦神經細胞間的訊息傳達順暢，提高腦細胞活力，增強記憶、反應與學習能力，並能預防、改善老年癡呆症狀。

3、明目

鯽魚湯中的牛磺酸，可抑制膽固醇合成、可使視力變好。DHA可強化視網膜上之光感細胞對光的反應，並維持大腦皮質視敏度的刺激反應，具有明目的功能。