營養飲食

燉魚湯為什麼要煎

很多家庭都會時不時的製作鯽魚湯,鯽魚湯不僅可以清熱解毒,而且具有很高的營養價值,當中還有鯽魚的營養成分,可以保證氨基酸的攝取。同時,鯽魚湯可以軟化血管,防治心血管疾病的產生,是很多人喜歡吃的一種湯品,但是烹飪鯽魚湯有很多注意要點。那麼,燉魚湯為什麼要煎呢?

1、首先我們要準備一條魚,還有蔥薑和胡椒粉,還有一瓶啤酒。做的時候首先我們要取一個乾淨的碗,往碗裡面放有一些蔥結,切幾片生薑,然後往裡面倒入一點點的啤酒,放在一旁泡著備用。

2、接著我們要把買回來的魚用水洗乾淨,然後切開魚肚,把魚肚子裡面的黑膜還有內臟都取出來,並且還要把魚鰓也給切掉,然後再用水清洗乾淨,接著在魚頭和尾都切上一刀,然後再往魚的身上兩邊都切上幾刀,做成菱形的樣子。

3、接著我們把魚放在一個乾淨的盆裡,然後在魚身上抹上一些鹽,接著在把剛剛的啤酒淋在魚的身上,並且用手按摩均勻,讓魚肉慢慢的醃制上三十分鐘左右。接著再把一些青椒洗乾淨,切好備用。

4、這時候用火熱一下鍋,然後用切好的生薑把鍋底都擦上一遍,往裡面加有適量的油,把油熱一下,再撒一點鹽,把魚放下去煎,等到把底面煎到金黃色的時候,魚皮會開始凝固,這時候再把魚翻到另一面,把兩邊都煎成焦黃色,然後把火關掉,鍋裡面的油倒出來,往鍋裡面倒入適量的清水,當水量沒過肉就可以了,這時候在往裡面加入一些蔥姜,然後蓋上蓋子用大火燉上二十分鐘左右。

5、等到時間到了以後,就可以開開,把切好的青椒放進去,然後再蓋上蓋子讓青椒煮上幾分鐘的青椒都熟了,就可以往裡面加入一些胡椒粉雞精和白糖調一下味,慢慢的攪拌一下,就可以上桌了。

6、這個去魚腥味的方法用的是啤酒,並且在後面燉魚的時候加一點白糖,可以讓魚湯的味道合起來更鮮美,大家要注意的是在煎魚之前用生薑片擦一下鍋,這樣煎魚的時候就不會粘鍋了,希望大家都能記住這個方法,下次燉魚湯的時候,別忘了試一試了。