電飯煲做鳳梨米飯

鳳梨米飯是比較常見的特色美食，鳳梨米飯的做法也比較簡單，可以用電飯煲來製作，在做這種鳳梨米飯的時候，最好選擇糯米，糯米吃起來口感會更加的軟糯，糯米要提前浸泡，鳳梨一定要選擇新鮮的，要在鹽水裡面浸泡十分鐘，然後再進行製作，我們來看一下電飯煲做鳳梨米飯的做法。

電飯煲做鳳梨米飯

1、糯米至少浸泡4小時，大米泡20分鐘;鳳梨切大塊在淡鹽水中浸泡10分鐘，然後切成丁;葡萄乾洗淨;

2、所有材料入電飯煲，加入跟平時蒸米飯一樣多的水，再滴入幾滴橄欖油，蒸熟即可。吃前攪拌均勻。

吃鳳梨會有什麼好處呢

夏天想要清涼一刻，吃點甜蜜爽口的鳳梨是不錯的選擇。吃鳳梨雖然不能補充蛋白質，但是它含有維生素B1哦，能促進新陳代謝，感覺自己最近無精打采的話吃幾塊鳳梨吧。吃鳳梨我們享受的是美味+鮮香+柔軟，那我們也把什麼吃進了肚子裡呢?一起細數吃鳳梨的好處。

1、利尿。鳳梨中含有糖、鹽、酶具有利尿消腫的作用哦，經常喝點鳳梨汁，還能降血壓呢。感覺自己渾身腫腫的，開吃一大塊鳳梨吧。

2、吃鳳梨能促進新陳代謝。鳳梨中含有維生素B1，能促進人體新陳代謝哦。加班加點到虛脫，帶娃到虛脫，吃點鳳梨能消除疲勞呢，立馬吃一大塊。

3、吃鳳梨胃口變好。鳳梨的香味是否令人心花怒放了呢，雖然不是濃郁芳香氣味，不過淡淡的足夠怡神。白蘿蔔中含有芳香成分還能促進唾液分泌哦，增進食欲。

4、吃鳳梨還有助於消化。這幾天大魚大肉再也沒有胃口吃別的食物了?吃點鳳梨能幫助你的身體分解蛋白質和脂肪呢，促進消化。