營養飲食

爆炒鴨肉的做法大全

很多人都非常喜歡吃鴨肉,鴨肉中的營養價值是非常高的,生活中大多數人喜歡用鴨肉煲湯,除了用來煲湯,爆炒鴨肉的口感也非常不錯。一般來說爆炒鴨肉的做法是比較簡單的,而且非常多樣不同的做法,所做出來的口味也各有不同。那麼爆炒鴨肉的做法大全你知道了嗎?

1.做法一

將鴨肉剁成塊,放入盤子中,加入適量的蠔油、鹽、料酒、水澱粉、少許白糖,拌勻後醃制15分鐘,熱鍋放油,下放花椒、生薑、大蒜,炸出香味後下入醃制好的鴨肉片,大火快炒至鴨肉變,翻炒兩三分鐘左右,(此時如覺得太幹可放入一勺高湯),最後放入適量的醬油、蔥末,炒勻後即可出鍋。

2.做法二

將鴨子和魔芋洗淨備用,蔥蒜薑洗淨備用;鴨子斬成兩指寬的塊,魔芋切成一指長寬的段,大蔥斜切片、大蒜和泡薑切片,泡椒切碎;煮鍋中燒水,水開後下魔芋焯水,幫助去掉魔芋本身的堿味;另換水燒開後,下切好的鴨塊焯水,去油膩;取炒鍋,倒入油,待油8成熱時,下蔥蒜薑和泡椒花椒爆出香味;下鴨塊翻炒均勻後,再下魔芋塊翻炒,加入料酒、生抽、鹽翻炒均勻;翻炒3分鐘左右後,加入開水沒過鍋中的材料,蓋上鍋蓋中小火燉30分鐘左右,期間要注意不要幹鍋。約30分鐘後,大火收幹湯汁即可。

3.做法三

鴨肉洗淨斬成塊,生薑切成片,蔥切成段,幹辣椒剪成絲;腐竹用清水洗淨後提前浸泡約30分鐘後撈出切成約2釐米長的段;鍋內放入適量的水,下入鴨塊,加入幾片生薑與蔥段,再放入少許料酒,開火(不用加蓋),焯燙至鴨塊變色後用漏勺將其撈出,用清水沖洗淨表面的血沫,瀝幹;鍋內放入少許油,下入八角、桂皮、花椒,小火炒出香味後下入焯燙好的鴨塊,轉大火,炒至鴨塊出油;放入一小勺料酒,炒勻後下入幹辣椒、生薑、大蒜、香葉、冰糖、鹽、一小勺老抽、兩小勺生抽,炒勻至鴨塊上色;倒入完全浸過鍋內材料的熱水,蓋上鍋蓋,大火燒開後轉小火煮約20分鐘;下入泡發的腐竹,炒勻後繼續煮約5分鐘至鍋內湯汁基本收幹,下入蔥段,炒勻即可出鍋。