營養飲食

鴨肉燉湯的做法大全

很多人都非常喜歡喝湯,因為食物用來煲湯時可以將食物中的營養價值發揮到最大,鴨肉作為生活中的常見肉類,營養價值同樣也不差,所以大多數人會選擇用鴨肉煲湯,這樣喝起來的口感不僅鮮美,營養也是加倍的。當然鴨肉燉湯的時候也要注意食材的搭配,那鴨肉燉湯的做法大全你知道嗎?

1.做法一

將鴨宰殺治淨,切成3釐米寬,5釐米長的塊,去掉污染,薑切片備用。鍋置旺火上,下豬油炒5分鐘至金黃色,香氣撲鼻時,加料酒。砂罐至微火上,一次放卟清水35000克,清燉3小時後,加味精即成。

2.做法二

老鴨整理乾淨,切成大塊;海帶洗後切片,老薑拍爛待用。將鴨塊倒入幹鍋中翻炒,待皮中的油爆出即可。水燒開後倒入炒好的鴨塊、海帶,加入備好的老薑、枸杞,大火燉開後轉小火燉至肉爛。(用砂鍋燉3-4小時)

3.做法三

將鴨切成塊,倒入鍋中煮,待水開了就把鴨子撈起來用冷水沖洗,作用就是將裡面的血全部漂掉。將泡蘿蔔切成條,也可以切成片,不要太薄就好。用大火把植物油建熟,將切好的鴨子倒入鍋中爆炒5分鐘(記住放花椒和薑),倒入適量的水,煮開過後把火開成小火燉個半個小時,倒入泡蘿蔔,再燉40分鐘就可以把大棗、枸杞、雞精、味精加進去了,在煮五分鐘就起鍋了。

4.做法四

鴨子去皮洗淨剁大塊,用白酒和薑略醃半小時;酸蘿蔔切條、泡菜切絲、大蔥切段,幹辣椒擦乾淨;鍋中冷油放入花椒爆香後撈出不要,依次放入大蔥段、冰糖和幹辣椒,冰糖炒溶,放入酸蘿蔔和泡菜,炒出香味後放入鴨子和薑,多炒一會,炒到鴨子幹香,倒入開水,煮開後撇去浮沫,移入沙煲中,小火煲1.5—2小時至鴨子酥爛即可,因為酸蘿蔔本身味道很足,不用放任何其他的調味料了,出鍋前灑少少胡椒粉即可。