營養飲食

瑪卡靈芝枸杞泡酒配方

瑪卡近些年來受到很多人的追捧,這是一種保健功效非常好的食材,同時它也是一種比較常見的中藥材。在滋補身體方面作用非常的不錯,用瑪卡靈芝和枸杞來泡酒,是比較名貴的一種藥酒,在抗擊身體疲勞,在補腎壯陽方面的作用都是不錯的,另外還有一定的養肝護肝的作用,我們來看一下這方面的內容。

瑪卡靈芝枸杞泡酒配方

一、枸杞泡酒

配方:枸杞子200克,白酒1kg

功效:益氣健胃、補腎強精、消除疲勞。適宜於神疲肢倦、失眠、胃寒、陽痿者。

製作工藝:將枸杞子去除腐壞顆粒,冼淨晾乾泡入酒中,密封14天后開始飲用。一日2次,每次口服10毫升,在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。

二、人參枸杞酒

配方:人參2克 枸杞子35克 熟地10克 冰糖40克 白酒1kg

製作工藝:

人參烘軟切片,枸杞除去雜質,用紗布袋裝上紮口備用。

冰糖放入鍋中,用適量水加熱溶化至沸,煉至色黃時,趁熱用紗布過濾去渣備用。

白酒裝入酒罈內,將裝有人參、枸杞布袋放入酒中,加蓋密閉浸泡10~15天,每日攪拌一次,泡至藥味盡淡,用細布濾除沉澱,加入冰糖攪勻,再靜置過濾,澄明即成。

枸杞酒的功效有:益氣健胃,補腎強精,消除疲勞。適宜於神疲肢倦,失眠,胃寒等狀況。

建議:將枸杞去除腐壞顆粒,冼淨晾乾泡入酒中,密封14天后開始飲用。一日2次,每次口服10毫升,在飲服過程中可向瓶中遞加白酒200毫升。

瑪卡的功效與作用

1.瑪卡可以改善貧血、抵抗疲勞:瑪卡裡含有的鐵和蛋白質等營養成分對於抵抗疲勞有顯著的作用,而且對於貧血也有一定的療效。

2.瑪卡可以幫助恢復人的精力、補充體力:瑪卡能夠較為快速的補充體力,恢復精力消除疲勞感。

3.瑪卡可以改善睡眠品質:瑪卡可以改善因壓力產生的憂慮症和神經衰弱的症狀,還能改善失眠多夢情況,提高人的睡眠品質。

4.瑪卡可以調節內分泌,緩解女性的更年期症狀:瑪卡裡含有的生物鹼是可以調節腎上腺和卵巢等的功能,還能夠有效的改善氣血和緩解更年期的症狀。

5.瑪卡可以活躍生育:瑪卡對於促進精子與卵子的增加和活躍有著良好的作用,能夠有效的幫助婦女受孕。