坐月子可以吃魚腥草嗎

魚腥草相信大家都不陌生，它有很高的營養價值，還具有一定的藥用價值。很多產婦也在詢問，產婦能否食用魚腥草，會不會對自己或者寶貝有什麼壞的影響。其實產婦是可以適當食用一些魚腥草的。如果產婦還不放心食用並且不知道如何控制用量，就諮詢專業的醫生。本文介紹了關於產婦食用魚腥草的具體事項，一起來看看吧。

一、產婦能吃魚腥草嗎

產婦能夠適量的吃一些魚腥草的。

二、產婦吃魚腥草的好處

魚腥草有特異氣味，營養價值較高。含有蛋白質、脂肪和豐富的碳水化合物。魚腥草還可以入藥，具有清熱解毒、利尿消腫、開胃理氣等功用。魚腥草在中醫藥分類中屬於清熱解毒中草藥，尤其是對於肺部疾病有良好的作用，且安全低毒，臨床長期應用無明顯的毒副作用，是適合哺乳期媽媽的藥。

三、產婦吃魚腥草需注意

應該魚腥草本身就是一種藥物，所以吃的時候一定要注意好用量，媽媽們在哺乳期的時候如果不知道自己是否能吃魚腥草的情況下，最好還是先去諮詢下醫生以防對自己造成副作用。

此外，哺乳期媽媽上火除了喝魚腥草水外，還有其他多種溫和的緩解方法：例如多喝水，多吃新鮮果蔬，忌食辛辣刺激的食物。

四、魚腥草的功效和作用

清熱解毒，利尿消腫。 治肺炎，肺膿瘍，熱痢，瘧疾，水腫，淋病，白帶，癰腫，痔瘡，脫肛，濕疹，禿瘡，疥癬。

1、魚腥草有抵抗腫瘤的作用，能夠很好的提高癌細胞中的CAMP，從而抑制艾氏腹水癌的發生。

2、利尿作用，使毛細血管擴張，增加腎血流量及尿液分泌，所以也用於尿路感染的頻尿澀痛。

3、增強免疫系統作用，提高慢性氣管炎患者白血球的吞噬作用。

4、抗病原微生物作用，抑制金黃色葡萄球菌、流感桿菌、肺炎雙球菌。

五、產婦吃魚腥草的做法

魚腥草茶

材料：魚腥草15公克，冰糖30公克，水800ML

做法

1、魚腥草洗淨瀝幹水份備用。

2、準備一乾淨陶壺，將作法1的魚腥草與800㏄的水放入壺中煮至沸騰。

3、轉小火續煮約20分鐘後，過濾倒入碗中，加入冰糖飲用即可。