哺乳期可以吃菊花茶嗎

在哺乳期的時候是可以喝菊花茶的，菊花茶是比較常見的一種茶，它有很好的清熱解毒的作用，在預防上火方面的效果也是比較好的，當然對媽媽來說，在喝菊花茶的時候也應該瞭解一些注意事項，那就是如果出現脾胃虛寒，經常出現消化不良，這時候應該少喝，避免影響腸胃。

哺乳期可以吃菊花茶嗎

1、哺乳期媽媽偶爾喝一點菊花茶對寶寶有好處，特別是夏季能有消暑的作用，而對於吃奶粉的寶寶，也很容易上火，菊花茶能降火，幫助寶寶順利的排便。

2、哺乳期媽媽上火要慎喝菊花茶，菊花茶中含有鞣質，會影響鐵的吸收，此外，菊花茶性涼，雖然具有清熱解毒的作用，但並不適合所有體質的媽媽，而且寒涼的食物容易通過乳汁影響寶寶，造成寶寶腹瀉，但是偶爾喝下無妨，不宜長期飲用。

哺乳期上火怎麼喝菊花茶

1、哺乳期的媽媽上火了可以適當喝一點菊花茶，但喝菊花茶時最好不要加冰糖，因為冰糖也是寒涼食物，兩者一起食用會寒上加寒，而且攝入過多糖分容易引起肥胖。

2、多補充水果，水果可補充維生素及礦物質，媽媽飯後可以吃少量水果如蘋果、橘子、香蕉等，吃前最好溫熱下再吃。

3、飲食宜清淡，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物，飲食要均衡，縈素搭配得當，不要挑食。

每個人都會上火，哺乳期的媽媽也不例外。因為哺乳期經常會吃到薑酒，如果身體不適應的，就很容易上火。哺乳期上火的產婦，是不可以隨便就吃菊花茶的，菊花茶對寶寶的發育不好。不是只有一個方法可以降火，可以多喝點水，吃點水果。