全脂奶粉有哪些牌子 全脂奶粉喝了長胖嗎

全脂奶粉有哪些牌子

全脂奶粉有毅力，蒙牛，雀巢，雅培等等這些品牌，一般奶粉選擇知名度高的都沒什麼問題。

目前各奶粉品牌都有全脂奶粉系列，嬰兒配方奶粉也屬於全脂奶粉。聖元優博，伊利，蒙牛，完達山，雀巢，多美滋，雅培，明治等都不錯。真正的全脂奶粉用純乳生產的，基本保持了乳中的原有營養成分，蛋白質不低於24%，脂肪不低於26%，乳糖不低於37%，所以購買時要看成份比例。

而全脂奶粉含有牛奶中的優質蛋白質、脂肪、多種維生素以及鈣、磷、鐵等礦物質，是適合天天飲用的營養佳品，可防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補充豐富的鈣質，適合缺鈣的人、少兒、易怒、失眼者以及工作壓力大的人。 全脂奶粉是由鮮牛奶消毒後經濃縮、噴霧、乾燥而成的。

全脂奶粉喝了長胖嗎

全脂奶粉是新鮮牛奶脫水後的產品，保留了牛奶大部分的營養，含熱量高，各方面營養元素豐富。那麼喝了之後會長胖嗎，這是很多人都擔心的問題，現在肥胖對人體危害很大，一般伴隨肥胖而來的就是肥胖症，高血壓，膽固醇增多等等，對人體很不利。該怎麼來判斷呢。 全脂奶粉一般人都可以食用，尤其適宜缺鈣、失眠、精神恍惚、體虛、壓力大的人。平時喝全脂奶粉也不會有什麼影響，但如果是體系較胖，營養過剩的人可就不推薦喝了，這會更加加重營養負擔，給腸胃帶來不必要的壓力。

所以喝全脂奶粉會不會長胖，這就要根據人的體質來判斷了。平時喝全脂奶粉要注意這些方面來防止長胖。

第一、不要用沸水調配，這會破壞全脂奶粉的營養成分，用適當的溫水即可。食用時，在包裝袋內取出後，就應該將袋子裡面的空氣排出，進行密封保存，放在乾淨衛生的地方進行保存

第二、喝的時候切記空腹，還要吃一些麵包、麥片等等，讓全脂奶粉盡可能的停留過長的時間，這能讓腸胃充分的消化吸收。而且配合其他的食物，能更好的吸收。

第三、體型過胖，腸胃功能較弱的人不推薦食用，這會加重腸胃的負擔，讓營養過剩。 以上就是喝全脂奶粉要注意的方面了，至於會不會長胖，就要根據人的體質、消化吸收能力來確定了。