喝綠豆湯能吃雞蛋嗎

生活中有很多食物是不能一起吃的，會有相克的情況。綠豆湯是很好的消暑降溫食物，尤其是夏天每天喝上一碗冰鎮綠豆湯，整個精神狀態都很充沛有活力，而且綠豆裡含有豐富的蛋白質、脂肪和各種維生素，對身體的健康有很大幫助，那麼綠豆湯能和雞蛋一起食用嗎?

綠豆湯和雞蛋能一起吃嗎：

能一起吃。

雞蛋和綠豆並無什麼相克現象。雞蛋性味甘、平，歸脾、胃經，能補陰益血，除煩安神，補脾和胃等，含有各種維生素和微量元素，以及豐富的蛋白質。而綠豆能清熱、解毒、祛火，滋陰潤燥，除煩安神。兩者搭配，盛夏時節，吃這個，清熱消暑和美味營養兩不誤。主要可治療因上火引起的口腔潰瘍，功效清熱解毒滋補的，作為甜品來食用口味也是很好的。

綠豆湯和雞蛋能一起吃嗎 功效有哪些

綠豆湯和雞蛋一起吃的功效：

主要是治療因上火引起的口腔潰瘍，還可以治療爛嘴角，功效清熱解毒、降溫解暑，可以根據個人口味加入適量冰糖，作為甜品來食用是很好的。

綠豆湯和雞蛋是可以一起吃的，這個對身體是有好處的。

1、可以同食

喝綠豆湯的時候可以吃雞蛋，這兩種食物並不會有什麼衝突，而且都是營養很豐富的食物，綠豆中主要含有的是澱粉，而雞蛋中主要的營養物質是蛋白質，它們不會互相影響，一起吃也不會有什麼副作用，但是這兩種食物都不能多吃，雞蛋一天最多不要超多兩個，綠豆湯一天最多不要超過一碗，如果要當做早餐其實是不建議喝綠豆湯的，喝牛奶會好一點，綠豆湯平時當做涼茶喝就可以了。

2、吃綠豆粥

其實早上如果想要把綠豆當做早餐的話，最好的是將綠豆和大米一起煮，煮成綠豆粥吃最好，早上吃一碗綠豆粥，吃一個雞蛋就夠了，營養也健康，綠豆粥對胃有好處，綠豆的寒性也降低了，避免了對胃的傷害，夏天吃還能起到解暑降溫的效果，所以早上可以嘗試煮綠豆粥吃。

3、溫馨提醒

儘管綠豆的營養豐富，但是綠豆並不能每天都吃，最好是隔一天或者兩天吃一次，也不要在空腹的時候吃綠豆，不管是煮的綠豆湯還是綠豆粥，最好當天吃完，一次少煮一點，煮好後儘快喝完才不會使綠豆的營養流失，脾胃虛寒的人儘量不要吃綠豆。