營養飲食

泡椒蒸豆腐怎麼做?

豆腐是人們經常吃的一種豆製品,豆腐的營養非常豐富,除了富含蛋白質之外,豆腐所含的礦物質元素非常豐富,這其中就包括鈣,磷,鐵,銅等等,另外豆腐還富含碳水化合物,吃豆腐的好處非常多,比如能夠增強食欲,還可以清潔腸胃等等,今天為大家推薦的美食是泡椒蒸豆腐,詳細製作方法如下。

泡椒蒸豆腐的做法:

材料

主料:豬肉餡,香乾,白豆腐

輔料:鹽,生抽,麻油,薑粉,剁椒,料酒,八角

做法

1.將生的豬肉餡放在碗底,加料酒,薑粉和鹽拌勻

2.將香乾切成小片,加生抽,料酒,薑粉拌勻

3.白豆腐切成片,抹上細細的鹽

4.將切好的香乾和白豆腐碼在肉餡上,這樣蒸出來就會有香味

5.碼好豆腐後鋪上剁椒和八角,澆上生抽和麻油,上鍋蒸20-25分鐘

6.蒸好後撒上少許香菜即可

剁椒蒸豆腐

做法一

原料:

嫩豆腐、剁椒、蒸魚豉油、麻油。

做法:

1、嫩豆腐切塊擺盤,再鋪上薄薄一層剁椒;

入蒸鍋,蓋上蓋,蒸七八分鐘;

2、把盤子裡的水倒淨,淋上蒸魚豉油,再蓋蓋,蒸5分鐘左右;

3、出鍋淋適量麻油即可。

注意事項:

1、這一盤裡,蒸魚豉油一定不要省哈。豆腐和豉油的搭配,試過後就知道有多妙了。

毫不誇張的說,它就是這道菜的精華所在。

2、剁椒和蒸魚豉油裡都有鹹味,所以木有加鹽。

3、最後一步,燒些熱油澆上去也很好的。

做法二

材料

主料

內脂豆腐

剁椒香蔥

做法

1.香蔥切成小蔥花

2.豆腐從盒裡取出,為了保持豆腐的完整性,告訴一個小竅門,在豆腐的底部四個角切開。

3.然後豆腐就會很容易的取出一了,並且不會被破壞。

4.取出的豆腐切成.05公分左右的片。

5.做這個菜最好用內脂豆腐,這樣口感細嫩切好的豆腐放入一個長條碟子裡。

6.脯一層剁椒。

7.進鍋蒸十分鐘左右。

8.取出,吃的時候撒上香蔥就可以了。