營養飲食

頭痛粉加蜂蜜的功效

大家由於生活的壓力,總是在不經意間就會產生頭痛的情況,對於疼痛,我們應該明確是什麼原因造成的,不能聽之任之,不管不顧,否則會造成嚴重的身體損害。頭痛的時候可以通過蜂蜜緩解,蜂蜜的作用很多,可以安神醒腦,讓我們的身體減少疼痛。那麼,頭痛的時候吃蜂蜜有哪些效果呢?注意事項有哪些呢?

1、蜂蜜水——>酒後頭痛

喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起床後也不頭痛。

2、番茄汁——>酒後頭暈

番茄汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝番茄汁比生吃番茄的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。

3、新鮮葡萄——>酒後反胃、噁心

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇 相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。

除此之外,還有解酒的家常菜:

1、山楂橘皮茶

藥茶配方:山楂20克,橘皮5克。

製作方法:山楂用小火炒到表層呈現淡黃色,取出來後放涼,和橘皮一起放在茶杯中,用沸水沖泡即可。

飲用方法:代茶飲用。

藥茶功效:健脾胃、理氣滯、解油膩,可以治療內積食滯、食欲不振等症狀。

2、綠豆花湯

藥茶配方:綠豆30克,紅茶10克。

製作方法:用紅茶水煎煮綠豆,一直到綠豆熟為止。

飲用方法:代茶飲用。

藥茶功效:可以治療急性酒精中毒。