蒲公英和甘草一起泡嗎

蒲公英和甘草都是我們比較熟悉的草本植物，尤其是蒲公英隨處都能看到它，外觀很漂亮，不光如此，蒲公英還具有一定的藥用價值和食用價值，可以直接做菜吃，也可以泡水喝，能夠去火解毒，潤肺止咳等，有些人喜歡用蒲公英和甘草一起泡水喝，那麼能一起泡水喝嗎?

蒲公英和甘草能一起泡嗎

蒲公英和甘草能一起泡水喝。 甘草性平，味甘，入心、脾、肺、胃，而蒲公英性寒，味苦，入肝、胃經，兩者性味不衝突，一起泡不會發生相克反應，搭配在一起還可以調節蒲公英寒涼的性質，時常飲用對身體有不少好處。

蒲公英泡甘草有什麼好處

潤肺止咳 甘草性質甘平，適量食用有一定祛痰止咳的功效，而蒲公英性寒，含有苦味質皂苷、天門冬素等成分，能夠滋潤肺腑，祛濕化痰。 清熱解毒 甘草本身補脾益氣，清熱解毒的作用，蒲公英性寒，又含有菊糖、膽鹼等物質具有清熱解毒的功效，兩者一起適量，清熱解毒的作用更加顯著。 消炎止痛 甘草具有緩急止痛之效，而蒲公英的葉子具有消炎作用，能夠改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的淨血功效。

甘草泡蒲公英怎麼泡

材料：甘草6-8克，蒲公英3-5克。

1、首先溫燙杯子，從而使口感更好。

2、將蒲公英及甘草放入杯中。

4、把煮沸的水倒入杯中，蓋上蓋子，悶泡10分鐘左右，就可以飲用了。

5、若是喜甜，可在茶水溫熱時加入蜂蜜調味。

蒲公英泡甘草一天喝多少

兩者泡茶，建議一天的用量為10-14克甘草，6-10克蒲公英，。 因為甘草本身是解毒藥物，調和為主，若是超量食用，可能引起中毒水腫，而蒲公英性味寒涼食用過多會加重身體的寒涼程度，因此不建議食用過多。

甘草泡蒲公英能長期喝嗎

不建議長期喝甘草和蒲公英泡的茶。 因為蒲公英性味寒涼，長期食用容易影響自身體質情況 ，出現容易著涼、感冒的情況，而甘草中含有甘草甜素，可水解成甘草次酸，其作用類似於腎上腺皮質激素，長期食用過多可抑制皮質醇的轉化，從而導致血壓上升，因此不建議長期喝蒲公英和甘草泡茶。

小貼士 6 甘草本身具有一定的止咳作用，不宜和其他強力止咳藥一起服用，因為那樣會可能嚴重損害呼吸中樞。而用蒲公英泡茶需要先看中醫醫生，確定自身疾病的使用量和使用時間，不可自行盲目用藥。