營養飲食

鹹菜炒豬肉

鹹菜、蘿蔔乾,對於潮汕地區來說,再也熟悉不過了,作為潮汕地區的特產,對於老一輩人來說,應該說是吃了一輩子了。但對於不在家鄉生活的小夥伴來說,這兩樣東西真的是珍稀品,用來送粥送飯再也爽口不過了,除此之外,拿來烹飪,也是一道道美味可口的下飯菜哦!

說到鹹菜,很多人就會開心的流口水,決定簡直是人間的一旦美味,沒吃吃飯來上一份鹹菜搭配,就會比平常的飯量多上幾倍。鹹菜的吃法也很多,可以拌小菜、炒著吃、曬乾吃等,口感好,又能增加食欲。平常也會用鹹菜炒豬肉,那麼怎麼做好吃呢?

今天給大家帶來一道鹹菜炒肉,這道菜在儘量保證不失原味的情況下,更增添了一些家的味道哦!

食材食譜熱量:1027(大卡)

主料鹹菜一個瘦肉200g

方法/步驟

將鹹菜浸泡在水裡,清洗3-4遍,再浸泡1個鐘左右,撈起擰乾水分,這樣才不會太鹹

放在砧板上,用刀切絲,放在盤子裡

把生薑洗淨去皮,切成薑絲

把蒜頭去皮,再切成粒狀

把瘦肉洗淨,切成肉片,放入澱粉、少許食鹽,抓勻,醃制10分鐘左右

鍋裡放入少許油,打開火,待油熱開

倒入薑絲、蒜粒,進行翻炒,炒至飄出香味

把切好的鹹菜絲放入鍋裡,進行翻炒,炒至熟透即可盛盤

在原來鍋裡加入少許油,熱開,把醃制好的瘦肉放進去

翻炒到瘦肉變色

這時把鹹菜也放進去翻炒,炒勻,即可裝盤,一道色香味俱全,又帶有家鄉味道的鹹菜炒肉就完成了哈

以上就是關於鹹菜炒肉的方法,是生活中比較地道的家常菜,好吃又方便,主要是將食材準備好,然後放入鍋中一起炒,幾分鐘就可以出鍋食用了。想要快速更好的學做這道菜,就關注上面的步驟吧,學會了就可以自己在家做了,再也不用擔心吃不到鹹菜炒肉了。