吃什麼對耳朵神經好？

擁有良好的聽力，這對每個人都是至關重要的，大部分人平時都不會注意耳朵的保護，甚至會做很多傷害耳朵的事情，比如年輕人會長時間戴耳機打遊戲，這對耳朵就會造成很大的傷害，為了保護耳朵，一定要改善這些壞習慣，另外可以多吃一些對耳朵神經有好處的食物，那麼具體該如何吃才好呢？

吃什麼對耳朵神經好？

神經的損傷的情況一般是由於感染，外傷等原因造成的可能性較大，建議可以口服穀維素，維生素b1等藥物進行治療。平時注意休息，避免熬夜，避免勞累，不要吃辛辣刺激性過大的食物，不要喝酒，飲食以清淡營養易消化為主。建議可以到正規醫院就診，明確情況以及原因，根據具體情況，做出針對性的治療。

神經性耳鳴是指在沒有外界條件刺激的情況下，產生的異常聲音的感覺，就像說的是有蟬鳴和嗡嗡的聲音，同時可伴有耳聾眩暈頭痛等症狀。神經性耳鳴的主要治療以擴張血管營養神經類藥物為主。也很容易些，抗抑鬱抗焦慮等藥物進行治療，同時採取高壓氧治療，在飲食上注意不要吃辛辣刺激性食物，多注意飲食清淡即可！

這個耳鳴的聲音有可能是睡眠不足，壓力過大，或者是頸椎炎導致的，所以的話可以先到醫院去檢查一下，然後進行治療的另外這個年齡段處於更年期的狀態，所以的話平時一定要注意避免壓力過大，生活要注意規律的，可以服用穀維素，維生素b一。

神經性耳鳴產生的原因有很多，要知道是哪些因素引起的耳鳴得對症治療。在日常生活或工作中，應該儘量減少或避免噪音環境，保持空氣新鮮和良好的生活習慣，保證良好的睡眠。

如果是聽神經損傷導致的聽力喪失，由於神經組織是不可再生組織，完全恢復的可能性不大，尤其如果大腦的聽力中樞也有損傷的話。

意見建議：建議可以通過服用維生素B等神經營養藥物來促進恢復，但是對於既已形成的神經功能缺損，完全恢復的可能性不大。