黃精玉竹粉功效

由於現代人的身體越來越差，亞健康這種狀況存在的越來越普遍，所以不少人在自己上了年紀之後，都會選擇吃一些保健品來達到養生的目的。而黃精玉竹粉就是一種常見的保健品，它主要是使用黃精和玉竹這兩種中藥材製成的，因為黃精和玉竹都比較少見，所以它的保健功能也相對較好。但是黃精玉竹粉究竟有怎樣的功效呢?

黃精味甜性平，能補氣養陰、健脾潤肺益腎。經研究，黃精中含有的多糖、氨基酸及皂苷等活性成份，作為保健滋補品堅持服用，能有效提高身體免疫力、降低血脂血糖、預防動脈粥樣硬化、提高記憶力、改善腦部功能延緩衰老。

玉竹味甜，性偏寒，主要功效是潤肺養胃、生津止渴，對於陰虛感冒、熱病陰傷、糖尿病等有一定的治療作用。

黃精玉竹功效與作用

黃精和玉竹的植株形態很相近，只是黃精植株要比玉竹的高。兩者均是根莖入藥，黃精的根莖為塊狀、圓錐形雞頭狀或連珠狀、扁薑狀，而玉竹的根莖為圓柱狀有環節，只有小指粗細。黃精玉竹同吃，能互補功效，對於滋陰潤燥止咳有明顯的緩解作用，也都能降血壓和增強心血管功能作用。

以上就是黃精玉竹的功效作用介紹了。下面，再來講下黃精玉竹的食用禁忌。

黃精玉竹食用禁忌

黃精無論是食用還是藥用，都不宜使用生的根莖，需要先經過蒸制，其中以蒸制5次以上的效果更佳。蒸制後的黃精營養物質比生品增加，也有利於人體吸收。因蒸制後的黃精含有較高的糖份，易導致體內濕氣加重，影響胃腸消化形成脹氣，所以脾胃虛寒或本身濕熱體質的人不易食用。而玉竹本身就是偏寒性，所以脾胃虛弱者不能多用。

以上就是黃精玉竹的功效作用介紹了。再好的東西，如果食用過多，或食不對症，反而會影響身體健康，所以大家在食用黃精玉竹的時候一定要科學適量，以發揮其最大功效。感謝您的閱讀。