骨折喝什麼魚湯最好

平時出現意外導致骨折，在生活當中也比較常見，出現骨折以後應該及時急救，進行良好的處理，剩餘的時間就是良好的恢復，畢竟骨折需要恢復的時間比較長，在這期間飲食是非常重要的，良好的飲食有助於促進骨折部位快速的恢復，骨折以後喝魚湯效果並不是特別的好，平時應該多吃一些有助於恢復的食物。

骨折喝什麼魚湯最好

喝魚湯骨頭湯都不好，不如吃魚肉啃骨頭好。魚湯富含嘌呤，容易導致痛風，最好吃魚肉富含蛋白質;而骨頭湯也不含鈣，脂肪含量反而很高，不如啃骨頭更有營養。

骨折飲食安排

1至2個星期的患者：飲食需清淡、易吸收和消化，應多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆製品等，而且應以清蒸或者燉熬為主，少吃香辣、油膩和煎炸的食物。其它的可以多吃蜂蜜和香蕉等，因為臥床患者大都會出現大便秘結等症狀，這些食物可以幫助排便。

2至4個星期的骨折病人：他們的身體不再那麼虛弱，食欲和腸胃功能都有所恢復，那時可適當補充營養，像骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物比較好，同時也要多吃一些蘿蔔、番茄、青椒等，這些食物可滿足骨骼生長需要，促進傷口癒合。

5個星期：病人可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多;海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗、枸杞等。

骨折護理方法

骨折病人經過整複和固定以後，要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。如發現骨折部位的遠端(手指或腳趾)有血運障礙，即腫脹嚴重或皮膚發紫，應及時請醫生處理。經常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚有無受壓情況，如發紅或破潰時請醫生處理。

骨折後長期臥床的病人，應睡木板床有利於健康;還要注意定時翻身，按摩受壓的皮膚，防止發生褥瘡。

加強功能鍛煉也很重要，在身體允許的情況下儘早下床活動，不能下床的病人也要在床上做肢體的運動，以促進血流迴圈，有利於骨折的癒合和功能的恢復。