章魚煲湯有什麼功效

在我們的生活中有很多人都特別喜歡吃海鮮，章魚屬於海鮮的一種，經常吃章魚對於我們的身體是有很大好處的，因為章魚的營養價值是非常多的，很多人分不清章魚和魷魚的外形，因為這兩種魚是非常相似的，其實章魚比魷魚更要短粗一些，章魚裡面微量元素也更多，那麼章魚煲湯都有什麼功效呢?

原料1.豬骨1個、章魚幹1條、靈芝片7片、紅棗8粒。2.薑1片、鹽適量。製作過程1.章魚用清水浸軟後剪小塊;紅棗用清水浸軟後去核;豬骨洗淨後斬件焯水。2.將豬骨、章魚、靈芝片、紅棗、薑片放入電砂煲中，加入1升清水煲2小時。3.加入適量鹽調味即可。

此湯的功效：呵護腸胃，增加免疫力。章魚和骨頭的結合，令湯充滿了海洋的甜美，不妨自己動手試試吧。(PS：我不加鹽的，味道還是很棒) 材料：豬骨頭、章魚、黨參、北芪、靈芝、紅棗 制法：1、豬骨頭飛水，其餘材料洗乾淨備用。2、湯鍋煮開水後將所有材料放進去大火滾開，撈去泡沫，轉小火煲2-3小時即可。

陳皮放水煲沸後，放進全部材料，待水再沸後，改用慢火煲三小時，加鹽調味即成。

蓮藕豬骨東加入健脾養胃的紅豆、惹味滋陰的章魚幹和清香解膩的陳皮，補血養顏，強壯身體，十分適合脾虛血弱、面色萎黃，精神疲乏者飲用。

做法：

1.洗淨蓮藕，切塊;紅豆洗淨;

2.章魚幹稍浸泡，撕成條塊;陳皮泡軟，刮去白瓤;

3.豬扇骨洗淨，斬大塊，汆水撈起;

4.煮沸瓦煲裡的清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可食用。

功效：健脾養胃，補血益氣。