腰椎僵硬疼痛怎麼回事

我們都知道，頸椎僵硬疼痛造成很多人無法正常面對生活，對此醫生也沒有完美的解決方案。頸椎僵硬疼痛是因為不關注脊椎健康的原因造成的，生活飲食習慣應該引起重視。頸椎僵硬疼痛造成生活中充滿焦慮的情緒，對於脊柱穩定產生很大的困擾。相關人員為了避免頸椎僵硬疼痛，可以去骨科請醫生進行全面治療。那麼，腰椎僵硬疼痛怎麼回事？

1、腰肌僵硬是腰椎間盤突出症患者後期存在的普遍現象。尤其是病情較重或病程校長的患者表現的更為突出。腰椎間盤突出後，由於推體內在平衡失調與疼痛反應，腰肌發生保護性痙攣勺肌緊張導致腰椎側彎畸形，腰肌處於小平衡的牽張狀態。長時期處於這種狀態，肌肉纖維組織即可形成一定的損傷。使彈性減退，肌纖維組織發生增厚變化而出現僵硬狀態。

2、肌肉僵硬可使其生理功能失調，影響對腰椎骨關節的外在維護，同時可出現腰部活動僵皺無力，腰部酸痛、工作不能持久等表現。腰部活動範圍：根據是否為急性期、病程長短等因素不同，腰部活動範圍的受限程度差別亦較大。輕者可近于正常人，急性發作期則腰部活動可完全受限，甚至拒絕測試腰部活動度。一般病例主要是腰椎前屈、旋轉及側向活動受限;合併腰椎椎管狹窄症者，後伸亦受影響。

3、患者睡覺時姿勢宜平臥可在雙膝下墊個枕頭平時應該注意忌猛彎腰搬重物當搬重物時先蹲下把重物端起然後再慢慢站起來，改變不良的勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變;睡覺時睡硬板床;注意腰椎局部防寒保暖。保持同軸翻身(即腰背部成一條直線)，避免扭曲。

通過上面的介紹，大家應該知道腰椎間盤突出為什麼會出現背部僵硬的症狀，希望患有這種疾病的患者一定要注意，勞逸結合的工作，適當的鍛煉不但可以緩解症狀和可以提高身體的免疫力。