寶寶吃綠豆粥好嗎

很多的孩子年齡比較小，所以添加輔食的階段也比較晚，但是當孩子添加輔食的時候大人也會比較糾結，到底添加什麼食物對孩子的身體比較好，綠豆在生活中是比較常見的，營養成分也比較豐富，但是對於孩子而言食物的選擇也要考慮到適應性。那麼寶寶添加輔食吃綠豆粥好嗎？

1.一歲的寶寶應該早就開始添加輔食了，長牙之後就能吃固體的食物了。所以綠豆粥是能吃的，一次別給太多，慢慢加，吃東西注意衛生是不會那麼容易腹瀉的，放心吧。平時水果什麼的吃的適合要洗乾淨，甜膩以及冷硬的食物少吃就好了。

2.綠豆要適當注意，因為它屬寒性食物，寶貝的胃腸還比較弱，所以不能多食用。從小對寶貝要飲食多樣化，什麼都吃些，以後寶貝就不會太挑食。要注意的是粥一定要熬的夠熟，注意綠豆不能煮太亂,如果湯裡有綠豆粉末就不行了，會嗆到寶寶。

3.建議一歲以後再給寶寶食用綠豆粥。因為綠豆中蛋白質含量較多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。一歲一下的寶寶腸胃消化功能較差，很難在短時間內消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良導致腹瀉。所以綠豆粥最好一歲以後再給寶寶們食用。給寶寶喝的綠豆湯不要太濃，如果寶寶有些脾胃虛寒，可以在湯裡放幾個棗，或者放2片薑，棗和薑都是暖胃的。煮綠豆粥時一定要煮爛，便於寶寶食用。