油炸小鯧魚怎麼做
生活中很多人都特別喜歡吃油炸食物,尤其是油炸小魚。魚的腥味算是比較重的,所以在做魚的時候也要注意去腥,油炸魚是可以抑制住腥味的。小鯧魚雖然比較小,但是油炸後吃進嘴裡的口感也是非常不錯的。在油炸的時候要注意火候問題。那麼油炸小鯧魚怎麼做?詳細瞭解。
1.鯧魚去鰓去肚,洗淨瀝幹,用鹽,糖,料酒,黑胡椒粉,醃制2個鐘頭入味,把醃出的水倒去,在魚的表面拍上麵粉,鍋裡放適量油,把鯧魚放下去炸,兩面炸透即可。
2.魚清洗乾淨,撒上適量的鹽和五香粉醃漬,一般一小時左右就可以了。將醃漬好的魚水流沖洗一下。雞蛋打散,攪打成雞蛋液。備用。再準備好適量幹麵粉。將魚先沾滿幹麵粉,然後投入雞蛋液中反正面過一下。投入燒熱的油中。浮起後再翻轉一下,等兩面都黃了後,就可撈出。
3.如果是醃制的鹹鯧魚,洗乾淨後,放到乾淨的水中先浸泡3個小時,(防止炸出的鯧魚味道太鹹)鯧魚洗乾淨後瀝幹水分,打入盆中一個雞蛋,伴入若干麵粉,攪拌均勻,使麵糊能充分的粘裹在鯧魚身上。(如果是新鮮的鯧魚,還要加鹽醃制一會再裹面炸。)起油鍋,油熱至6成時下鍋炸魚。炸至金黃色時反面再炸,兩面都炸至金黃色時即可撈出。
4.鯧魚含有豐富的不飽和脂肪酸,有降低膽固醇的功效,對高血脂、高膽固醇的人來說是一種不錯的魚類食品;鯧魚含有豐富的微量元素硒和鎂,對冠狀動脈硬化等心血管疾病有預防作用,並能延緩機體衰老,預防癌症的發生。