白露過後吃什麼 應該怎麼吃
導語：白露是24節氣之一，白露這天氣溫開始下降，天氣轉涼，早晨草木上也開始有露水。白露是天氣轉涼的象徵。白露是秋季的典型氣候，白露過後要特別注意預防秋燥。那到底白露後要吃些什麼呢?
白露時節的飲食要以健脾潤燥為主，吃性平味甘、營養豐富、容易消化的食物。不能吃性質寒涼，易損傷脾氣的食物，多吃粗糧。
白露節氣食譜推薦：
1、蓮子百合煲
備好蓮子30克，百合30克，精瘦肉200克。將蓮子和百合都用清水浸泡30分鐘，精瘦肉洗淨後用水焯一下撈出。在鍋內重新放入清水，將蓮子、百合、精瘦肉一同入鍋煲熟，加適當調料進行調味。
蓮子百合煲能夠清潤肺燥，止咳消炎，適用於慢性支氣管炎患者。
2、柚子雞
備好柚子一個，公雞一隻。將柚子肉塞入洗淨的公雞腹內，放入氣鍋，上郭蒸熟，出鍋時加鹽調味即可。
這道柚子雞能夠補肺益氣，化痰止咳。