曬參的功效和作用

曬參是一種比較名貴的中藥材，一般人們購買曬參都是用來滋補身體的。由於曬參當中含有很高的營養價值，而且極易被人體吸收，所以對於體質較差的人們來說是非常滋補的。但並不是所有人都適合吃曬參的，如果大家平時有咳嗽等症狀的話，最好不要吃曬參。那麼，曬參的功效與作用都有哪些呢？

生曬參的功效與作用

1、大補元氣

生曬參中含有大量的天然多糖克，天然皂苷，這些物質都能直接被人體吸收和利用，能緩解中氣下陷和元氣虛脫，能起到大補元氣的重要功效，平時人們適量食用，能養心安神，也能緩解心悸心悸不安和虛汗不止等不良症狀。

2、調節神經

生曬參對人類的神經系統有明顯調節作用，可以提高神經系統功能，營養神經元能預防神經衰弱，也能減少人們焦慮抑鬱和煩躁不安等不良情緒的出現。另外，生活中，人們出現失眠多夢和健忘等不良症狀時，適量服用生曬參也大有好處。

3、增強身體素質

生曬參中含有的營養成分能快速被人體吸收和利用，可以提高人體免疫功能，而且能增強人體的抗應激能力和抗疲勞能力，除此以外，它還能抑制人體內致癌物質的生成，能減少多種毒素，對人體組織細胞的傷害，平時適量食用，能提高身體的抗衰老，抗輻射以及抗腫瘤能力，對增強身體素質有很大的好處。

生曬參的食用禁忌

生曬參雖然對人體有多種好處，但它食用時也有一些禁忌，生活中那些患有咳嗽和疼痛以及感冒還有發熱的人群是禁止服用生曬參的。另外生曬參禁止和茶葉以及蘿蔔等食材放在一起吃，不然會讓生曬參中的營養成分流失，人們食用以後也起不到應有的滋補作用。