營養飲食

百合燉香蕉

百合花是一種非常漂亮的花,不僅如此,它的香味也是非常的迷人,而百合的種類也有很多常見的有香水百合等。同時一些品種的百合花還可以將它曬乾拿來燉其他一些東西食用,是一種很好的滋補藥材。百合燉香蕉不知道大家有沒有聽說過,它是一種在中醫上的滋補藥方,那麼它的作用到底是什麼呢?

中醫妙方巧治扁桃體炎,百合燉香蕉有慢性扁桃體炎,不妨試試百合燉香蕉。取百合15克、去皮香蕉兩個,冰糖適量,一起加水燉好,然後同服。常吃能養陰清肺,生津潤燥,對咽部不適、微痛、微癢,乾咳無痰或痰少而黏有一定緩解作用。

方法

原材料:鮮百合120克 幹銀耳15克 枸杞子5克(中藥店有售) 香蕉2根

配料:冰糖100克

操作步驟:

1、各物料分別洗淨。銀耳浸泡去蒂撕成小朵、百合掰成小瓣、香蕉去皮切片。

2、銀耳下燉盅,加水1000毫升(約4碗水量),加蓋隔水燉半個小時,再放入百合、香蕉和冰糖,加蓋隔水燉半個小時。

3、準備20克百合、9克桑葉。先去掉百合衣,然後與桑葉一同煎成湯汁,每天服用1碗。

適用症狀:肺陰虧虛型慢性扁桃體炎。常見症狀為喉嚨微微疼痛、瘙癢,喉核肥大,喉核伴有膿點,舌質發紅等。

4、準備15克百合、2個去皮的香蕉、適量冰糖。把所有食材一同放燉盅裡,加水燉熟服用。

適用症狀:肺陰虧虛型慢性扁桃體炎。常見症狀為喉嚨微微疼痛、瘙癢,喉嚨肥大,喉嚨乾燥不適等。