酒後胃痛怎麼快速緩解

很多人都有醉酒的經歷，但是每個人的酒量都存在著個體差異，尤其是對於酒量不好的人群來說，可能喝一點便會產生醉酒的狀況。其實醉酒最恐怖的並不是喝醉時的不省人事，最讓人難受的往往是第二天醒來後的胃痛、噁心等症狀。那麼出現酒後胃痛現象時，應該怎麼來緩解呢?

喝酒後胃疼怎麼辦?

1、酒前半小時可以喝適量的牛奶和優酪乳，其進入胃部能形成一層保護膜，防止酒精從血液進入肝臟，同時也能起到保護胃壁的作用。

2、酒前半小時可服用高濃度膳食纖維素片，服用後需要飲足量白開水。纖維素遇水後迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化迴圈直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

3、酒前半小時服用維生素B、C，維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片，可預防酒精中毒。複合維生素B也比較有效，事前服用10 片。

4、如果家裡面沒有維生素B、C片，則可吃上幾個橘子或者柳丁，其富含維生素C，對於分解酒精也有一定的作用。

5、餐桌應酬，喝酒前總會先吃個飯。切記吃飯吃個7分飽，也不好大量喝水喝茶，給你的胃留出一個空位好喝酒。

6、可以嘗試服用一些喝酒前服用，防止喝酒後胃痛的藥物，但是這個方法著實不提倡，畢竟“是藥三分毒”，藥物可能對腎臟和肝臟都造成負擔。

7、醉酒後一定醒酒，喝酒後感覺特別難受，可不要倒頭就睡，不然第二天醒來胃會更難受。所以在家人喝酒後可以給他吃一些酸味的水果，幫助他解酒。因為水果裡含有機酸，而酒裡的主要成分是乙醇，有機酸能與乙醇互相作用而構成酯類物質從而到達解酒的目的。

8、酒後要注意養胃，喝酒容易對胃造成創傷，酒後要注意養胃，特別醉酒以及酒後出現胃痛的人。建議家裡常準備些蜂蜜，當喝完酒後，就用蜂蜜沖點水喝，注意蜂蜜水千萬別用開水沖，要用低於60度的溫水，椴樹蜂蜜就行。祝您健康快樂!

9、酒後一定要吃東西，在喝酒後胃難受不舒服，基本上沒有食欲，就算這樣也一定要吃東西。酒後最好和一些比較溫和暖胃的食物，比如喝一些比較細膩柔軟的海鮮粥或是蔬菜粥，幫助胃部恢復活力。

酒後胃疼的原因

1、喝酒過度過量

往往導致喝酒後胃疼的原因都是由於喝酒過度，胃負擔加重胃部不適導致胃疼，這也是許多人喝酒胃疼並出現噁心嘔吐症狀的原因。

2、自身胃部疾病

還有可能是因為本身就有胃炎或者消化道潰瘍，在喝酒後酒精對胃有刺激反應，胃部受到酒精的刺激而產生痙攣等生理反應導致胃部疼痛。

3、喝兌飲料的酒

有些人喜歡在喝酒的時候，兌一些飲料，如汽水。這對胃是很大的傷害，因為汽水中含的二氧化碳會刺激胃黏膜，加快酒精的吸收速度，不只不利於

解酒，反而會加重身體的不適。

4、空腹喝酒

喝酒為了讓自己不吐，在喝酒前什麼都不吃，直接就和，先喝啤酒再喝白酒，就這樣酒全下肚了，但胃裡除了酒精就沒有其他的，危害極大。