肉末稀飯怎麼做才好吃

米飯是我們身體必不可少的蛋白質補給，但是對於胃部不適的人群來說，更是應該多吃稀飯，可以起到調養胃部、溫和脾胃的作用。但是普通的白米稀飯往往難以入口，這時便可在稀飯中加入一些絞碎的肉末，當肉和稀飯在一起熬粥時，口感也更加的嫩滑。那麼肉末稀飯要怎麼做才能好吃呢?

胡蘿蔔青菜肉末粥

原料：胡蘿蔔(20~50克)、青菜(2~3顆，25~50克)、豬肉(10~20克)、大米、麻油+亞麻籽油(3~5克)

做法：

1、取少量胡蘿蔔，青菜的嫩葉洗淨，剁碎，備用;

2、豬肉剁碎，或者直接買餃子餡形狀的肉末。

3、將適量的大米(25~50克，根據實際情況調整)淘洗乾淨後，放入小電飯煲或小點的鍋裡，加入適量的水，然後開始煮。

4、等水開後，加入胡蘿蔔，肉泥，繼續加熱10~15分鐘。

5、等即將出鍋時，加入青菜葉，再加熱1~2分鐘。

6、出鍋前，滴幾滴麻油+亞麻籽油。

寶寶稀飯的其他做法

胡蘿蔔山藥粥

原料：山藥30g，胡蘿蔔30g，稀飯30g， 鹽適量，老酒適量，生薑適量，醋適量。

做法：

1、胡蘿蔔，山藥切塊。排骨過水，去味去血水

2、燒好熱水入生薑備用。放入已過水的排骨，加入食鹽，老酒，醋。

3、大火燒開後，轉文火慢燉30分鐘左右，待氣消後，開蓋。

4、入山藥，胡蘿蔔燉煮15分鐘。

5、取山藥胡蘿蔔搗爛，白米稀飯一小碗，加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開，攪拌均勻。

南瓜枸杞粥

原料：大米，南瓜。

做法：

1、大米，南瓜切丁，南瓜蓋上保鮮膜放進微波爐高火蒸熟。

2、用勺子把南瓜儘量壓碎4.大米洗一遍放進鍋內，加適量水大火煮開。

3、轉小火繼續煮至大米開花，加入南瓜泥攪拌均勻。

4、再小火繼續煮5分鐘，燜一會兒再盛。

金銀花瘦肉粥

原料：

糯米50g，豬瘦肉40g，金銀花葉30g，金銀花5g，油適量，鹽適量，料酒適量，雞精適量，鮮抽適量，蔥適量。

做法：

1.、準備食才金銀花洗淨.糯米洗淨，浸泡40分鐘.豬瘦肉洗淨切碎，用鹽，料酒醃一下。

2、取砂鍋，放適量水煮開，把金銀花，葉，放開水煮10分鐘，撈出。

3、把糯米放入，大火煮開，小火40分鐘4.放點植物油。

4、放下瘦肉，大火煮開，小火8分鐘。

5、放鹽，鮮抽，雞精放些蔥花即可。

杏鮑菇稀飯

原料：

鮑魚菇1大朵，白米1量杯，芹菜末1大匙，香油適量

做法：

1、鮑魚菇洗淨切薄片備用。

2、白米洗淨放入電子鍋的內鍋中，加水至稀粥1的刻度線。

3、鮑魚菇片放入內鍋中，將內鍋放入電子鍋內，關閉電子鍋外蓋，選擇稀飯功能按炊飯鈕後，等保溫燈亮起表示已完成。

4、起鍋前灑上香菜末及香油即可。