營養飲食

做完人流可以吃櫻桃嗎

櫻桃看起來非常的小巧飽滿,超市里賣的櫻桃看起來都是十分的晶瑩,上面有一層光澤感 十分的討人喜歡,因而很多女生喜歡吃櫻桃。櫻桃不僅可以當做水果吃,還可以放在甜點裡面做為水果層,酸酸甜甜,可以很好的緩解甜膩感。櫻桃富含多種維生素,那做完人流可以吃櫻桃嗎?

剛做了人工流產能吃櫻桃。人流後吃櫻桃是可以的,可以為虛弱的身體增加體力。而且人流後女性身體弱,臉色也會比較蒼白無神,吃點櫻桃還可以使皮膚更紅潤。櫻桃水分比較多,含有豐富的維生素C,能滋潤嫩白肌膚,抵抗黑色素,使剛做完人流的你氣色不會太差。

女性在人流後是可以適當吃些水果的。但是水果大多是寒涼性的,所以要選擇一些溫性的水果。

1、紅棗

紅棗中含維生素C多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認為,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、的作用,尤其適合人流後失血多者食用。

2、橘子

橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。人流後內膜有較大的創面,出血較多,如果吃些橘子,便可防止流產後繼續出血。注:因為橘子偏寒,注意少食。

3、山楂

山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸,能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用,能排出子宮內的淤血,減輕腹痛。

4、桂圓

中醫認為,桂圓味甘、性平、無毒,入脾經心經,為補血益脾之佳果。體質虛弱的流產後女性適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉,既能補脾胃之氣,又能補心血不足。

5、香蕉

香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便、補血的作人流後多臥床休息,胃腸蠕動較差,容易發生便秘。再加上人流產失血較多,需要補血,而鐵質是造血的主要原料之一。所以,流產後多吃些香蕉能防止人流後便秘和貧血。

大棗羊骨粥:羊前腿骨1-2根(搗破),大棗20枚,糯米50-100克,以小火煮成稀飯,食鹽調味,分次食用,適用于再生不良性貧血,血小板減少性紫班症。