營養飲食

白蘿蔔葉子的功效是什麼?

蘿蔔這種常見的蔬菜是人們都比較喜歡吃的,比如白蘿蔔、紅蘿蔔以及黃色的胡蘿蔔,都是餐桌上比較常見的。甚至在很多地區,人們吃蘿蔔從來不吃熟蘿蔔,而是直接蘸醬生吃,味道是非常好的。只不過蘿蔔是一種產氣的食物,一次性不能吃太多,否則會漲肚。那麼,白蘿蔔葉子的功效是什麼?

性味

蘿蔔葉辛苦,平。

①《滇南本草》:性溫,味甘。入脾、胃二經。

②《本草從新》:辛苦,溫。入脾、肺二經。

③《飲片新參》:咸,平。

化學成份

蘿蔔葉含葉黃素(phytoxanthin),揮發油,油中含α、β-已烯醛(α、β-hexenal)及β、γ-已烯醇(β、γ-hexenol)

禁忌人群

氣虛血弱、虛喘之人忌食;體質虛弱、脾胃虛寒之人忌食。

適宜人群

一般人群均可食用。

治嘔吐:白蘿蔔葉100克。將白蘿蔔葉搗爛取汁,用開水送服。可治傷寒或傷食引起的嘔吐。

治腹脹、胃痛:幹蘿蔔葉20~30克。幹蘿蔔葉切碎代茶葉,以沸水適量沖泡,加蓋悶15分鐘,代茶頻飲。也可加焦山楂30克,同煮替茶飲用。消導下氣,開胃止瀉。主治傷食積滯引起的胸隔痛滿、打呃、嘔吐酸水、泄瀉等症。該品為消導下氣之品,氣虛血弱者忌用或少服。

治男女痔瘡、肛門瘙癢、陰部濕疹:食醋1500克,幹蘿蔔纓150克。將食醋和幹蘿蔔葉放入鍋中煮沸(下次再用時加熱至70℃即可),將醋和蘿蔔纓倒入搪瓷盆,稍冷卻後,病人即可蹲在盆上進行薰蒸清洗。第二天用原醋和原蘿蔔纓重新加熱薰蒸。每天睡前薰蒸1次,4-5天更換1次醋和蘿蔔纓。

治痢疾:紅皮蘿蔔纓(就是種子撒下去時,長出來的嫩葉,連根拔起,根部已經長出蘿蔔的不要),洗淨置瓷碗中搗爛,用紗布包起菜渣擠出菜汁,喝汁去渣,療效很好,特別是久治難愈的痢疾、習慣性腹瀉、慢性腸道炎,喝幾次就見效;再加鮮馬齒莧同煎,則效果更佳。

治咳嗽:生薑性味辛、微溫,發散風寒,溫中止嘔。二物相配,取汁為飲,對於痰阻嘔咳,不僅可止,而且還有化痰之功。

治痛風:現代研究表明,紅蘿蔔葉子所含維生素K的含量更是遠遠高於其它食物,所以說紅蘿蔔葉子是人體攝取天然維生素K的最佳食品,這種維生素能抗尿酸鹽結晶,有效防止骨頭粗大。