粗鹽的功效與作用是什麼？

鹽是我們生活中不可缺少的調味品，如果沒有了鹽的幫助，菜肴就會變得絲毫沒有味道，這樣一來人們的胃口肯定是難以得到滿足的。當然，在生活中鹽的種類是非常多的，比如海鹽或者紅鹽以及粗鹽等等。那麼，在日常生活中人們吃粗鹽之後，都會有哪些實際的功效與作用呢?

1、與骨關節相關等症

與骨關節相關的風、寒、濕、痹、痛、關節僵硬等症，如頸椎病、肩周炎、風寒引起的風濕炎症和疼痛。將粗鹽熱敷包裹在疼痛、怕冷的關節部位，每次熱敷20-40分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。

專家提醒，“鹽包”熱敷比較安全，起到輔助治療的作用，對於重度患者來說，不能完全取代藥物、手術等，應儘早就醫，以免耽誤治療最佳時機。

2、體內的濕氣較大，體寒者

熱敷的時候可以熱敷腳心，每次泡腳之後再進行熱敷這樣去濕效強度增強，驅寒的效果也較明顯，一個月之後身體就會有明顯的變化。

3、疲勞、工作族肩頸疲勞酸痛

對於長期伏案工作，尤其是長時間保持一個姿勢，會造成頸肩腰等酸痛、僵硬。海鹽

熱敷於頸、肩部和腰部，會使局部組織升溫，調節植物神經，改善運動神經的功能，使毛細血管擴張、血液迴圈加速，從而使肌肉慢慢鬆弛筋骨靈活，起到消除疲勞、改善頸肩疼痛的功效。

4、婦科慢性炎症、宮寒、不孕

有效緩解宮寒導致的痛經，慢性炎症如盆腔炎、盆腔積液、附件炎等慢性炎症與輸卵管堵塞導致不孕。

女性平躺床上，對照穴位圖，將海鹽熱敷包熱敷在病症反射區或穴位上，通常熱敷在腹部、腰部、臀部等痛疼的地方，一天一次可以在非月經期熱敷，經期經量少可以敷，但是如果月經量過多，須暫停使用。此法需在堅持，長期使用才能有更好的效果。

注意：如果打算懷孕一定注意，使用後有可能受孕，如果懷孕繼續熱敷會造成受精卵畸形，熱敷最好是在月經期到排卵期前的這段日子。孕婦禁止使用!