營養飲食

豬肝怎麼處理才沒腥味

豬肝營養價值高,而且吃起來也比較美味,在吃之前一定要及時去腥,畢竟它的腥味比較重,如果去腥效果不好,會影響口感,要想達到良好的去腥的效果,首先應該買新鮮的豬肝,另外生豬肝回到家中要及時的清洗,另外還要進行醃制,這都有助於去腥,下面我們來看一下這方面的內容。

豬肝怎樣去腥味

1、選購豬肝看顏色

好的豬肝顏色為深褐色,如果顏色發紅,甚至發紫,說明豬肝是不良豬製成的,甚至有可能是病死豬。而豬肝邊緣發黑,說明放置時間較長了,不宜購買。

2、生豬肝注意清洗

生豬肝買回來後,一般要先沖洗10分鐘,切成適當大小後再于水中浸泡1~2小時,去掉散存于肝血竇和肝管內的有毒物質,取出瀝幹水分。

3、醃制豬肝去腥味

豬肝一般腥味較濃,烹調前可以加入黃酒、醬油、鹽、幹澱粉,拌和上漿,讓豬肝入味。

4、烹調時間

烹調加工時,為了消滅殘存在豬肝裡的寄生蟲卵或病菌,烹調時間不能太短,至少應該在急火中炒5分鐘以上,使豬肝完全變成灰褐色,看不到血絲才好。

推薦幾款豬肝的好吃做法。

一、菠菜平菇豬肝湯

材料:

菠菜,豬肝,平菇,蔥,料酒,鹽。

做法:

1、菠菜洗淨切成段、平菇撕開成條狀、豬肝洗淨切成片

2、食用油少許下鍋、加入蔥薑少許,豬肝爆炒至5分熟,加料酒少許去腥,加水至沸騰。

3、水沸之後加入平菇,煮沸2-3分鐘。待平菇8分熟之後,加入菠菜!

4、加入後,加入少許的水、鹽再次沸騰,即可!

二、韭菜豬肝湯

材料:豬肝250克、韭菜200克、薑3片。

做法:豬肝洗淨,切薄片,用清水浸泡至水清,用適量生粉、油和鹽醃10分鐘;韭菜去根切段;將適量清水和薑片放入煲內燒開,放入韭菜和豬肝滾熟,下鹽和雞粉調味即可食用。

三、枸杞豬肝湯

材料:

用料豬肝100克,枸杞50克,料酒、精鹽、蔥段、薑片、胡椒粉、豬油各適量。

做法:

1、豬肝洗淨,切條。

2、枸杞洗淨。

3、鍋置火上,放豬油燒熱,放入豬肝煸炒,烹入料酒,放入蔥段、薑片、精鹽繼續煸炒,注入適量清水,放入枸杞共煮至豬肝熟透,用精鹽、胡椒粉調味,盛入湯碗即成。