三歲小孩可以吃蜂蜜嗎?

一般來講，大多數人都知道蜂蜜的營養是很豐富的，而且蜂蜜的口感也是比較細膩的，很受大家喜愛的，蜂蜜的好處雖然多，但是並不是所有的人都適合吃蜂蜜，很多家長認為蜂蜜營養價值高，因此經常給孩子吃蜂蜜，其實孩子能不能吃蜂蜜，是需要根據實際情況來決定的，那三歲小孩可以吃蜂蜜嗎?

三歲小孩可以吃蜂蜜嗎

很多人都知道蜂蜜的好處了，那麼對於三歲的小孩來說，吃蜂蜜好不好呢?小編認為三歲的小孩有特殊需要是可以吃一點蜂蜜的。因為蜂蜜中還可能含有一些雌性激素，如果長時間食用，可能導致寶寶提早發育。所以即使是一歲以上的寶寶，也不能毫無限度地吃蜂蜜，偶爾作為調味品加一點還可以。10歲以後，對蜂蜜的限制就可以放寬，基本能和成人一樣食用蜂蜜了。

三歲寶寶吃蜂蜜的注意事項

1.不能長期或大量吃蜂蜜

對於一歲以上的幼兒，少量進食蜂蜜還是允許的，但是，不可以長期或者大量吃蜂蜜，否則對身體也不好，而且容易讓孩子不愛吃正餐，偏好於甜食。

2.腹瀉與腸胃功能不好的孩子不能吃蜂蜜

蜂蜜可以促進腸胃蠕動，對於便秘也有一定的功效，但是，如果孩子處於腹瀉時期，或者是本身腸胃功能就不好的孩子，是不能吃蜂蜜的，否則對身體的傷害會加大的。

3.吃蜂蜜的方法有講究

給孩子吃蜂蜜，最好是沖成水喝，但是，不可以用熱水沖，要用40攝氏度以下的水沖，才能保證蜂蜜的營養物質不被流失或破壞。

8歲兒童能不能喝蜂蜜水

1、蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。

2、蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜，加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種，也可以混合)，用35攝氏度溫水沖制，就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。

3、在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。

4、蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

5、蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。

6、蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。

不宜喝蜂蜜水的人群

1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜：蜂蜜中會含有肉毒桿菌，可引起嬰幼兒中毒症狀，小於6個月的嬰兒更容易感染此病。中毒症狀常發生於吃完蜂蜜或含有蜂蜜食品後的8～36小時，症狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。雖然嬰兒發生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃蜂蜜及其製品。

2、糖尿病人不能服用蜂蜜，每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道後無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。

3、肝硬化患者不能喝蜂蜜。一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。