多囊喝檸檬水?

檸檬是比較常見的水果，很多人平時喜歡喝檸檬水，檸檬水不僅美容養顏，而且對人身體健康也是非常有好處的，多囊的患者是可以喝檸檬水來調節的，但是多囊卵巢綜合征的患者平時一定要注意飲食清淡，而且儘量選擇一些含糖量比較低的食物，平時適當的進行鍛煉，營養上一定要均衡。

檸檬泡茶可以治多囊嗎

喝檸檬水多喝檸檬水對多囊患者有一定的調理作用。主要表現如下：

1、祛痰。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。

2、提高免疫力。檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

3、防治腎結石。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水準，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。

多囊卵巢綜合征吃什麼好

1、多囊卵巢綜合症飲食控制食鹽的攝入時，根據病人病情和內分泌功能程度作調整，並非所有的內分泌功能紊亂病人都要嚴格限鹽。

2、多囊卵巢綜合症患者應該講究營養，多選擇一些低血糖指數的食物，宜食含優質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維素食物的補充及低脂肪、適當的糖飲食。不偏食，五穀雜糧、新鮮蔬菜和水果、牛、羊、豬的瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等均可食用。

3、飲食宜清淡，注意避免辛辣刺激的飲食，需要避免甜食，綠豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要注意過鹹類不吃(包括醃制類)、辛辣刺激類不吃(包括辣椒、酒類、蝦、蟹等)、被污染的不吃(包括腐爛變質的，剩飯剩菜等)、燒烤類不吃。糕餅為多囊卵巢綜合症患者的大忌。

4、為免控制飲食造成吸收不足，多囊卵巢綜合症患者應視情況每天補充鈣片和一顆含葉酸的綜合維他命、每日水份應達8杯水量。

5、香菇：消食、去脂、降壓功效。纖維素促進胃腸蠕動，防止便秘，減少腸道對膽固醇吸收。