牛奶咖啡做法

現在咖啡已經是一種比較常見的飲品，尤其是受各種廣告的影響，越來越多的人喜歡上了咖啡的口感，在咖啡的香氣中爽滑的咖啡滑過舌尖的時候是一種美妙的感覺。當然咖啡的種類是也比較多的，牛奶咖啡就是比較常見的一種，我們在家的時候也是可以製作出來美味的牛奶咖啡的。

做法一

食材：咖啡粉、牛奶、白砂糖、食鹽

製作步驟：

純牛奶倒在紙杯中(無需加熱)，即溶咖啡?加一點熱水均勻攪拌(味道越濃越好)，把沖好的咖啡倒在牛奶裡均勻攪拌放適量的砂糖和鹽 喜歡涼的可放入冰塊即可。

注意:

1.一定是要咖啡倒在牛奶裡而不是牛奶倒入咖啡中哦.

2.咖啡的量最好為小半杯濃度越高越好喝.

做法二

食材：咖啡豆、牛奶

製作步驟：

準備好咖啡豆、牛奶、咖啡方糖。將咖啡豆放進機器中打磨成粉。將磨好的咖啡豆進行沖泡，並且依據個人口味添加方糖。沖泡好之後加牛奶加入其中。攪拌均勻後即可飲用。

喝咖啡的好處

1、降低肝的損傷

每日喝咖啡的好處在於，它將為您的肝臟提供必要的保護。長期飲酒的人堅持飲用咖啡，肝硬化的風險將大大較低。儘管有人認為食適量飲酒也有益身心，但咖啡的好處也是無價的!

2、增加幸福感

研究表明，每日喝咖啡將增加您的整體幸福感，原因是的在你的血液中多巴胺的增加。但切記最好每天必要超過兩杯，否則會使你處於更高焦慮的危險之中，要注意保持平衡!

3、抗氧化作用

瘦身方式有很多，但許多人選擇了咖啡這個方法，因為咖啡中含有大量的抗氧化成分，這種成分能使血液迴圈加速，甚至修復損傷的基質，從而更為健康。咖啡中的抗氧化量並不是最高的，但它卻是消耗量最大的。

4、 環保

在未來，我們將有更多的機會使用更便宜的咖啡豆油燃料來運行我們的汽車，因此將帶來更好的環境保護以及清潔，誰知道這個豆子有這麼多的作用呢?

5、提升你的記憶力

咦?聽起來是不是很贊呢?那就要多喝點啦~因為它已經被證實能提高記憶力和強化大腦。

6、女性

患心臟病的風險降低25%馬德里自治大學的Esther Lopez-Garcia的一項研究報告說，每天喝兩到三杯咖啡的婦女的心臟病死亡風險降低了25%，男性的降低風險也較小